Ci si sveglia un giorno, ci si si secure allo specchio e niente va bene: non riusciamo ad accettare il nostro corpo. Ogni piccolo Zentimeter unserer Haut säen nicht, sprechen von noi, säen nicht raccount, dass che vorremmo.
Nein, es ist keine seltsame oder wenig verbreitete Sensation: tutte e tutti ci passano, più volte nella vita. Ich wurde von denen motiviert, die diese Momente durchquerten, in denen es mehr und mehr Abwechslung geben konnte. Vediamon alcuni.
Gli anni che passano
Die erste Linie, die das Gesicht segnet, und die ersten weißen Köpfe: Sie steigen nicht ab, bis das Tempo erreicht ist, das auf ganzer Linie passiert. Eine Wendung wird das Risiko eingehen, dass gli anni ci stanno sich verändert, was zu einem kleinen Trauma führen kann, qualcosa che ci fifiutiamo di abbracciare.
In der Realität müssen wir nicht unbedingt einen Paura delle rughe oder di qualsiasi other segno dell'incedere del tempo haben. Ich wünsche dir viel Aufmerksamkeit, ich achte darauf, dass ich dich nicht verliere, um zu sehen, wie die ewige Welt nicht existiert.
E poi, a dirla tutta, non dovremmo desiderla: ogni ruga, ogni piccolo cambiamento sul nostro volto e sul Unser Körper ist eine Eroberung, ist eine Trophäe voller Emotionen. Guardamo al tempo pasto longo olimpiade che ci ha viste vincitrici più e più volte e imparemo even ad accettare il nostro body.
Gravidanza
Gravidance ist einer der Momente, in denen sich unser Körper völlig verändert. Indem wir das Leben willkommen heißen und es in uns posto machen, schaffen wir ihm Raum, umarmen es auf morbide Weise und passen uns seiner Präsenz an.
Tutto questo è bellissimo, ma non tutte viviamo i cambiamenti all this way and the true is che è giusto, è normal. Sie wissen nicht, was Sie tun müssen, wenn Sie wissen, dass die Stadt erfolgreich ist.
Das Beste, was wir tun können, ist, uns auf die Zeit zu konzentrieren, in der wir leben, und wenn wir einmal auf der Welt sind, die Frucht unserer Liebe, deren Qualität auf die am wenigsten traumatische Weise und im Einklang mit der Zeit, in der wir leben, zu spüren ist Wir leben, um dorthin zurückzukehren. Ich werde unseren Körper akzeptieren.
Dallo Yoga alla ginnastica dolce, dai massaggi al pilates, diamo space a del tempo for noi e per tornare ad amare il nostro aspetto, unter Berücksichtigung dessen, dass wir das Kunststück eines jeden Großen sind: einer neuen Existenz.
Plötzliche Gewichtsveränderung
Eine übermäßige Dimagrimento oder Alcuni Chili in mehr als einer Sekunde, die wir nicht bemerken: Selbst eine plötzliche Gewichtsveränderung kann dazu führen, dass unser Körper nicht akzeptiert. In diesem Fall bleibt nur eines: Kontakt zu einem Ernährungsberater aufnehmen und Übungen machen, um an das Gewicht heranzukommen, das wir spüren.
Attenzione però: non abbiamo usato esta parole a caso. Das Gewicht, das wir fühlen, ist kein Gewicht, das irgendein anderes stabilisiert hätte. Ich muss sagen, dass die Gesellschaft oder die Person, die wir um uns herum haben, die Möglichkeit hat, in die richtige Richtung zu gehen oder einzusteigen.
Influenze ester
Nessuno, appunto. Perché, reines Diciamolo, der äußere Einfluss kann den Unterschied ausmachen. Viviamo in einer Welt, in der ich weiß, dass die kanonischen Ästhetischen sehr unrealistisch sind. Eine Welt, die Wünsche sät, immer perfekt, tonisch, ohne Cellulite, ohne Smagliature, mit roten Haaren und immer in Ordnung.
Spesso, per altro, diese Kanoni si innestano così tanto nelle nuestro menti e in quelli delle persone che abbiamo intorno da portarci a ricevere (e a foe) osservazioni sbagliate sul nuestro peso, sulle our forme, sulla our chioma e chi mehr als genug.
Ich schütze allo Specchio, facciamo un bel respiro und facciamoci una request: ci piacciamo? Eine Frage, die nicht si rispondere davvero davvero due piedi, perché fin troppo spesso ci guardamo con gli occhi degli altri e Riflettiamo (troppo) su cosa vedere di sbagliato in noi.
Dunque, wiederholeniamolo: ci piacciamo? A noi stesse piacciamo davvero? Amiamo ciò che siamo? Wenn die Antwort „Ja“ lautet, bin ich kein Influenza-Erkrankter, den ich habe. Wenn die Antwort „Nein“ lautet, versuchen wir darüber nachzudenken, was wir in der Praxis tun können, um die Situation zu verbessern. Non per gli altri: solo per noi.
Konfrontation mit anderen
Solo per noi, sì. Wenn wir irgendeinen Teil unseres Körpers verändern wollen, tun wir dies nur und ausschließlich, um uns selbst zu betrügen, und nicht aus vergeblichen Beweggründen. Letztendlich war ich mir sicher, dass ich mich mit anderen und anderen konfrontiert sah: die schönere Person, die bessere Form, die bessere Tonalität, die größere Größe, die bessere Form, die bessere. tutto.
" Ma fermiamoci un antimo: Chi stabilisce che the persone in questionse siano more? Wir stellen fest, dass es keinen Standard gibt und dass er in Skandinavien vorhanden ist, aber wir haben uns auf die allerschönste Art und Weise entschieden. "
Ognunno dei nostri corpi parla, singa and è a inno a un'existenza unique, a un camino que nessuno can be compiere in our stesso modo. Nicht alle anderen bewachen, die Modelle nicht in den Ofen stecken.
Possiamo ispirarci, we would it, ma mai confrontarci: impariamo ad amare chi siamo e ciò che esprimiamo con il nostro corpo. Facendo questo primo stepo, ich stimme zu, Spaß mit mir selbst zu haben.
