Erschreckt Sie die Idee des Entstörens? Versuchen Sie es mit der 10-Minuten-Taktik. Es funktioniert und Sie werden gelassener sein!
Stellen Sie sich vor, Sie kommen nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause. Vielleicht mit leichten Kopfschmerzen, müden Füßen, Abendessen zum Zubereiten und vielen anderen Aktivitäten. Wenn Sie Kinder haben, haben Sie auch viel mehr zu tun.
Nicht nur das: du siehst dich um und da sind sie Stapel von Kleidern, Bücher und Zeitschriften im Wohnzimmer, Umschläge und Dokumente auf der Küchentheke. Verstreute Spiele überall.
Dein Level von Stress steigt und die Chaos um Sie herum schränkt die Fähigkeit des Gehirns ein, Informationen zu fokussieren und zu verarbeiten.
Das Störung Es führt dazu, dass Sie abgelenkter, müder und weniger produktiv sind. In einem organisierte Umgebung und gelassen wären Sie ruhiger und effizienter.
Wenn Sie weniger gereizt, gestresst und depressiv sein möchten, versuchen Sie es mit a bestellen um dich herum. Es ist kein Geschäft. kann Entstören in kleinen Schritten, 10 Minuten pro Tag.
Der Größte Stolperstein das loswerden Störung ist zu beginnen. Einmal gestartet, die Macht des Aufräumens es wird dich dazu bringen, fortzufahren.
Es ist nicht möglich, die Unordnung auf einen Schlag zu beseitigen. Es wäre wahrscheinlich ein Fehler, der dazu führen würde, dass Sie überfordert und festgefahren sind.
Der effektivste Weg zu Entstören ist es, eine organisierter Aktionsplan in kleinen Eingriffen und täglichen Gewohnheiten.
Mit dieser Taktik ist das Entstören machbar, es wird nicht zu einer stressigen und zu anspruchsvollen Verpflichtung, es bringt Zufriedenheit und motiviert Sie, weiterzumachen.
Das erste, was Sie tun müssen, ist, sorgfältig über Ihren typischen Tag nachzudenken und den zu identifizieren beste Zeit gewidmet sein Entstören: jemand bevorzugt die Morgendämmerung, andere abends. Jemand nur am Wochenende, aber jedes Wochenende.
Sobald Sie sich für den idealen Zeitpunkt entschieden haben Aufräumenmache a Liste der Punkte des Hauses, die Sie verwalten können 10 Minuten, Raum für Raum. Sie können die Küche beispielsweise in 10-Minuten-Bereiche unterteilen: Besteckschublade, Gewürzecke, Geschirrschrank usw. Konsultieren Sie Ihre Liste jeden Tag und widmen Sie dem ausgewiesenen Bereich 10 Minuten. Am Ende des Jobs durchgestrichen dieser Bereich aus der Liste. Im einige Wochen Ihr Zuhause wird sein umgewandelt.
Jeden Tag, wenn Sie sich widmen 10 Minuten bis zum EntstörenDenken Sie daran, nur die Gegenstände aufzubewahren, die Sie wirklich lieben und / oder die sehr nützlich sind. Beseitigen Sie alles, was Sie seit mehr als sechs Monaten nicht mehr verwendet haben. Sehr wichtig: Es beseitigt auch, was Sie zu der Annahme bringt, dass ich es vielleicht brauche, Sie wissen es nie.
Der beste Weg um unnötige Dinge beseitigen von zu Hause aus und dein Leben weiß, dass du ihnen eins gibst zweites Leben: versuchen zu wiederverwerten und alles Mögliche geben. Auf diese Weise werden Sie noch mehr fühlen hilfreich, du wirst mehr sein ökologisch und du wirst glücklich jemand.
