Es gibt nichts Schöneres als ein gutes Buch, um den Tag vor dem Einschlafen zu beenden. Wir geben Ihnen 5 gute Gründe dafür
Lesen vor dem Schlafengehen ist eine der besten Gewohnheiten, die Sie haben können. Einschlafen mit ein Buch in deinen Händen Es ist in der Tat eine Gewohnheit, die sich positiv auf das Wohlbefinden des Einzelnen ausgewirkt hat.
Wir wissen, dass Bücher ausgezeichnete Begleiter im Leben sind, die uns dabei helfen Vergiss die Schwierigkeiten des Alltags und um in andere Welten und andere Kontexte einzutauchen. Angenommen, das Lesen ist immer gut, an jedem Ort und zu jeder Zeit. Wenn Sie es am Ende des Tages tun, können Sie jedoch ein bisschen mehr bekommen, weil ist gut für Körper und Geist aus mehr als einem Grund.
Wir werden mindestens 5 von ihnen auflisten, sie alle entdecken!
Es wird oft geglaubt, wenn ein Buch uns sofort einschlafen lässt, liegt es daran, dass es nicht schön ist. Stattdessen ist es nicht so. Eine der größten Auswirkungen des Lesens am Abend ist es, Ihnen beim Schlafen zu helfen. Durch das Lesen tauchen wir in die Handlung ein, identifizieren uns mit den Charakteren und entspannen uns im Allgemeinen. Aus diesem Grund lassen Körper und Geist eher los und werden in Morpheus 'Arme gezogen.
Im Schlaf berichten wir über Fakten und Gedanken, die uns in der Wachphase aufgefallen sind. Aus diesem Grund kann das Lesen eines Buches vor dem Schlafengehen eine Möglichkeit sein, friedliche Träume zu garantieren. Wenn Sie darüber nachdenken, lesen Sie Kindern aus dem gleichen Grund normalerweise ein Märchen vor, bevor Sie sie einschläfern, um sicherzustellen, dass sie keine Albträume haben, die sie mitten in der Nacht wecken.
Lesen ist ein Mittel gegen Stress. Nach einem Tag voller Verpflichtungen, unerwarteter Ereignisse und hektischer Rhythmen gibt es nichts Schöneres, als die Zeit anzuhalten und sich zu entfremden, indem Sie sich in das Lesen vertiefen. Zu wissen, dass Sie eine andere Welt haben, die nur aus Ihrer Fantasie besteht, ist das beste Gegenmittel gegen alle schlechten Tage.
Mit einem Buch in der Hand werden Sie sich nie allein fühlen. Überlegen Sie, wie viel Gesellschaft Sie zu jeder Tageszeit haben können, egal ob Sie an der Bar oder in der U-Bahn sind. Gleiches gilt innerhalb der Hauswände und unter der Decke. Sie werden von Charakteren, Orten, Tieren umgeben sein. Es wird wie in einer Blase sein, in die niemand sonst eintreten kann. Anders als Einsamkeit.
Gerade weil es Sie in eine andere Dimension versetzt, ist das Buch die beste Schlafenszeit, die es geben kann. Und, noch schöner, es ist niemals trivial, weil es Sie mit angehaltenem Atem und dem Wunsch zurücklässt, für alle kommenden Abende mehr zu haben. Außerdem wird es für jede Art von Buch, die Sie lesen, eine andere gute Nacht, je nachdem, ob es romantisch, komisch, thrillerartig oder fantastisch ist. Mit einem Buch als Begleiter wird es Ihnen nie langweilig.
