Es senkt den Blutdruck, reduziert Cellulite und erhöht die Abwehrkräfte. Entdecken Sie die Vorteile des roten Elixiers
Karkadè kann Ihnen helfen, Ihre zu finden Darmregelmäßigkeit denn dank des enthaltenen Schleims wirkt es leicht abführend
3 REZEPTE ZU VERSUCHEN
● Die Infusion Es ist sehr einfach zuzubereiten: Für jede Tasse Wasser zehn Gramm getrocknete Blumen aufgießen. Zum Abschmecken können Sie Zitronensaft hinzufügen und mit Honig süßen. Es gibt auch zwei Varianten zum Ausprobieren.
● Das super abtropfende Getränk es wird durch Kochen eines Liters Wasser erhalten. Schalten Sie dann die Heizung aus und fügen Sie zwei gehäufte Esslöffel Karkadè hinzu. Lassen Sie die Zubereitung abkühlen. Waschen Sie einen weißen Pfirsich, schneiden Sie ihn in Keile, geben Sie ihn in einen Krug, geben Sie den Aufguss hinzu und filtern Sie ihn. Innerhalb eines Tages verbrauchen.
● Der Kräutertee für den Winter Es wird immer mit einem Liter Karkadè zubereitet. Kochen Sie 3 Apfelscheiben, 1 Zimtstange und 2 Nelken drei Minuten lang in etwas Wasser. Schalten Sie die Heizung aus und fügen Sie den gefilterten Kräutertee hinzu.
Gießen Sie alles in einen Krug und lagern Sie es im Kühlschrank.
Eine in der Fachzeitschrift Circulation veröffentlichte Studie, die an 65 Personen mit leichtem oder mittelschwerem Bluthochdruck durchgeführt wurde, zeigte, dass das Trinken von 2-3 Tassen Karkadè pro Tag über 6 Wochen den Blutdruck senkt. systolischer Druck (d. h. das Maximum) im Durchschnitt 7,2%. Bei Werten über 129 Hg kann die Reduktion bis zu 13,2% erreichen. Ein Ergebnis, das mit dem vergleichbar ist, mit dem Sie arbeiten spezifische Medikamente wie ACE-Hemmer, jedoch ohne Nebenwirkungen.
«Der Kredit geht an Flavonoide im Karkadè enthalten, wodurch die Wände der Blutgefäße elastischer werden “, erklärt der Ernährungsberater. «Kein kleiner Effekt: Denken Sie nur, dass die medizinische Forschung ihn als einen berechnet hat verringern Ein Druck von nur 3 mm ist mit einer Verringerung des Mortalitätsrisikos durch Schlaganfall um 8% und durch koronare Herzkrankheit um 5% verbunden. "
Karkadè hilft aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin C, das zu stärken Immunsystem und dank einiger Substanzen wie Anthocyane hat es auch Eigenschaften Antiphlogistikum und leicht Antiseptika. Aus diesem Grund ist die Infusion bei Halsschmerzen und Atemwegsinfektionen angezeigt. Ein Schluck hilft, die Schleimhäute zu entstauen und Reizungen zu reduzieren.
"Zum verhindern Als typische Krankheit der Herbstsaison ist es eine gute Strategie, jeden Tag einen Kräutertee zu trinken, indem man einige Beeren hinzufügt Hagebutte das verstärkt seine Wirkung ", schlägt Dr. Borzaga vor. "Es wird zubereitet, indem Sie einen Teelöffel beider Kräuter in eine Tasse kochendes Wasser geben oder wenn Sie fertige Karkadè-Beutel verwenden, einen der Hagebutten, die 5-7 Minuten lang infundieren."
Die intensiv rote Farbe der Hibiskusinfusion ist auf Flavonoide zurückzuführen, antioxidative Substanzen, die eine schützende Wirkung haben VerkehrStärkung der Wände der Gefäße. Regelmäßiges Trinken hilft Ihnen, wenn Sie an Kapillarzerbrechlichkeit oder Durchblutungsstörungen wie schweren Beinen, erweiterten Gefäßen, Krampfadern und Hämorrhoiden leiden.
«Das Vitamin C, an dem es reich ist, hilft auch verflüssigen Blut, das selbst schwerwiegende Komplikationen wie Thrombosen verhindert ", fügt der Experte hinzu. Und wenn Sie darunter leiden Couperoseist ein wertvoller Verbündeter, weil es den Ton der Kapillaren des Gesichts durch beruhigende Rötung verbessert. Auch im Fall von Cellulite Gewöhnen Sie sich an, das rote Elixier zu trinken: Es reduziert die Stagnation von Flüssigkeiten und wirkt zusätzlich entwässernd. Dadurch wird die Orangenschale abgeschwächt.
Der Karkadè kann auch bei allen Fällen von Rötung und Entzündung eingesetzt werden kalte Kompressen auf der Haut. Bereiten Sie einfach eine konzentrierte Infusion vor und tragen Sie sie mit Hilfe von Gaze auf. Dank des Vorhandenseins von Schleimen und Polyphenolen hat es eine Wirkung beruhigend und erfrischend, wodurch es nach langer Sonneneinstrahlung oder bei Sonnenbrand geeignet ist. Auch in Gegenwart von Irritationen Aufgrund von Allergien oder Ekzemen kann es Brennen und Juckreiz reduzieren. Sie können es alleine verwenden oder indem Sie einen Kräutertee mit mehreren beruhigenden und erweichenden Kräutern wie Malve und Ringelblume zu gleichen Teilen zubereiten.
Probieren Sie es auch bei Taschen und Augenringeanstelle von Kamillenwickeln. Seine vasoprotektive Wirkung trägt im Laufe der Zeit dazu bei, Schwellungen und dunkle Lichthöfe zu reduzieren.
Wenn du Haare hast rot oder braun mit Schattierungen Rotbraunkönnen Sie die Reflexionen mit Hibiskusblüten akzentuieren. Bereiten Sie eine konzentrierte Infusion vor (40 g in einer 250 ml Tasse Wasser) und lassen Sie sie etwa eine Stunde ruhen. Verteilen Sie sie dann mit Hilfe einer Sprühflasche oder einer Bürste über die Längen und halten Sie sie fest posieren bis es trocknet.
Wenn dein Problem i ist fettes HaarFügen Sie der Zubereitung zwei Esslöffel Apfelessig hinzu und verwenden Sie sie als letzte Spülung nach dem Shampoo: Sie erhalten einen Kopf, der vom Talg gereinigt wird. Karkadè reinigt dank seiner adstringierenden Eigenschaften die Kopfhaut auf sanfte Weise. Wenn Sie andererseits die haben trockenes HaarBereiten Sie eine Maske mit sechs Esslöffeln Leinsamenöl, acht Esslöffeln und einem Glas griechischem Joghurt vor. Lassen Sie es ein, indem Sie den Kopf mit einer Folie umwickeln und schließlich abspülen.
