Leiden Sie oft unter Schluckauf? Hier sind die möglichen Ursachen und einige kleine Abhilfemaßnahmen, um es schnell durchzuhalten
Wissen Sie, warum Schluckauf kommt? Hier sind einige Dinge zu lernen und Möglichkeiten, um diese Störung schnell zu überwinden.
Ursachen von Schluckauf
Das Membran Es ist der Muskel, der die Brust- und Bauchhöhle trennt. Grundlegend für die Atmung ist eine charakteristische Kuppelform: Durch seine Kontraktion wird die Brusthöhle erweitert, wodurch ein Druckanstieg entsteht, der für Körperfunktionen wie Wasserlassen, Erbrechen, Stuhlgang und Geburt von grundlegender Bedeutung ist. Das Schluckauf Es wird ausgelöst von Kontraktion unwillkürlich wiederholtes Zwerchfell der Zeit. Der Begriff für Schluckauf in der Medizin ist in der Tat synchrones Zwerchfellflattern (FDS) vom lateinischen Singultus oder Kontraktion des Rachens.
Das Klang Schluckauf, typisch für Schluckauf, wird durch das Zusammenziehen des Zwerchfells verursacht, gefolgt vom Schließen der Stimmbänder. Aber wie den Schluckauf zu bestehen? Im Allgemeinen vergeht diese Störung natürlich nach einigen Minuten, jedoch diemedizinischer Eingriff Es ist notwendig, wenn die Dauer lange dauert, mehrere Stunden oder sogar wiederholt tagelang. Das chronischer Schluckauf es kann sehr nervig werden und sein Symptom anderer Pathologien.
Wie man Schluckauf stoppt
Das Abhilfe Am bekanntesten (und ältesten!), um Schluckauf zu beseitigen, ist dasApnoe, eine Methode, die bis ins antike Griechenland zurückreicht. Wenn Sie etwa fünfzehn Sekunden lang den Atem anhalten, kann dies dazu beitragen, die Störung schneller zu überwinden. In der Zwischenzeit können Sie zum Beispiel langsam ein Glas Wasser trinken oder das Wasser zum Gurgeln verwenden, um Ihre Aufmerksamkeit zu verlagern und die Entspannung des Zwerchfells zu fördern.
Versuchen Sie alternativ, a einzunehmen Teelöffel Essig: Der Geschmack ist nicht der beste, aber er kann helfen, den Krampf zu stoppen. Kauen Sie auch eine Scheibe Zitrone oder für Naschkatzen kann es hilfreich sein, einen Teelöffel Honig unter der Zunge zu halten, um die Krankheit schneller zu lindern. Es sieht aus wie ein anderer wirksames Mittel Schluckauf zu stoppen und dann schnell einen Teelöffel Zucker zu schlucken, aber in Abwesenheit von irgendetwas anderem können Sie versuchen Steck deine Ohren ein mit den Fingern dann sanft schlucken oder kompensieren wie du es im Pool machst.
Haben Sie schon einmal mit dem Klassiker versucht Schreck? In vielen Fällen funktioniert es, aber wenn Sie Schluckauf haben, brauchen Sie einen Komplizen, der Ihnen hilft. Achtung, Schluckauf tritt häufig auf, wenn Sie zu schnell oder zu viel essen: Denken Sie daran, immer gut zu kauen und langsam zu nippen, um das Einatmen von Luft zu vermeiden.
