Wenn Sie drinnen radeln, können Sie viele Kalorien verbrennen. Der Fit Cycle tont und definiert auch den Bauch, die Beine und die Seite b perfekt
Das Fit Cycle simuliert die Treten im Freien, aber es wird drinnen mit einer packenden Hintergrundmusik geübt. In einer Gruppe und geführt von a qualifizierter Ausbilderviele brennen Kalorien und strafft sowohl den oberen Teil des Körpers (Abdomen, Arme) und der untere (Beine und Gesäß). EIN komplettes Training, ziemlich anstrengend, aber viel Spaß
Die Ergebnisse? Mit zwei Workouts pro Woche
Das Fit Cycle und das Ausbildung perfekt wenn du willst abnehmen in einem angemessenen Zeitrahmen brevdas. Eine Stunde Treten auf dem Fahrrad kann dazu führen, dass Sie von 500 auf verlieren 700 Kalorien, perfekt trainieren auch alle Herz-Kreislauf-System.
Wenn das Ziel ist Entsorgen Sie die zusätzlichen Pfunde, mit dem Fit Cycle weckt auch die Stoffwechsel abwechselnd hohe und mittlere Lauffläche Intensität, sowie Fitnessübungen mit dem Oberkörper.
Offensichtlich kann das Fahrrad allein keine Wunder wirken: wenn der Zweck ist abnehmen, Es ist immer notwendig, auch nur einen mit Fitness zu kombinieren ausgewogene Ernährung und gesund.
Wenden Sie sich immer an ein qualifiziertes Zentrum
Das Fit Cycle erlaubt dir zu abnehmen schnell und viele zu verbrennen Kaloriensowie alle Muskeln derAbdomen, das Oberschenkel und Gesäß, sie festigen.
Das Cardio-Arbeit es ist jedoch eher heftig, da ist es ja ein aerobe Disziplin anders als einfach Treten mit dem Fahrrad. Daher müssen Sie sich immer an wenden qualifizierte Zentrenmit Ausbilder Experten, die in der Lage sein werden, alle zu korrigieren Körperhaltungen falsch und überwachen die Intensität der Ausbildung.
Muskeln definiert und "angehoben" Seite b
Wann Pedale trainiere die Muskeln von Beine und Götter Gesäß umfassend, Toning sie in der Tiefe. Mit dem Fit CycleDiese Arbeit wird durch die Dauer des Trainings und durch die "Sprünge" von verstärkt Intensität. Darüber hinaus ist die Wartung eines bestimmten Haltung und die Einführung einiger Fitnessbewegungen verpflichtet auch die "Ader" (der zentrale Bereich des Körpers, die Bauchmuskeln) zu trainieren, zu straffen.
Die Angst dIch entwickle mich übermäßig Die Beinmuskulatur ist daher unbegründet, da es sich um eine vollständige Übung (der alle Muskeln trainiert), dessen ideale Frequenz ist zwei- bis dreimal pro Woche.
Wenn andererseits die Beine durch Wassereinlagerungen beschwert werden e CelluliteDie beste Lösung ist jedoch die Verwendung der Fahrrad für eine Fahrt a niedrige - mittlere Intensität aber langlebig. Oder entscheiden Sie sich für die aquatische Version des Fit-Zyklus, oder besser gesagt derHydrobike. Letzterer nutzt die Massage in der Tat auf natürliche Weise Lymphdrainage Wasser für ablassen überschüssige Flüssigkeiten.
Nicht nur die Beine!
Trainiere mit dem Fit Cycle erlaubt dir nicht nur das zu trainieren Beine und ich Gesäß, sondern sorgt auch für perfekt Tonen von allen Bauchmuskeln und sogar Arme.
In der Tat ist sowohl die Wartung von einige Positionen stimulieren während des Tretens und der im Training enthaltenen Übungen funktionell den gesamten "Kern" -Bereich und damit den Bauchmuskeln (Auch die schrägen, also … auf Wiedersehen Liebesgriffe).
Das Fit Cycle es ist daher die perfekte Aktivität auch für diejenigen, die loswerden wollen Speck ein für alle Mal.
