Ein kompletter Sport, der schon in jungen Jahren ausgeübt werden kann und sehr alte Ursprünge hat
Wählen Sie geeigneter Sport Für Kinder ist es nicht einfach: Ihre Natur, ihr Charakter und nicht zuletzt das, was sie tun wollen, müssen berücksichtigt werden. Wir haben mehrere analysiert Sport für KinderFinden Sie anhand der Merkmale jeder sportlichen Aktivität diejenige, die am besten zu Ihrem Kind passt.
Die bei Kindern sehr beliebt ist, ist die Eislaufen Es wird auch von den Eltern sehr geschätzt und aus diesem Grund wächst die Zahl der beim italienischen Hockey- und Skating-Verband registrierten Athleten ständig.
Es ist eins kompletter Sportso elegant wie ein Tanz und so kraftvoll wie eine sportliche Prüfung.
Die Winterbahnen sind für diejenigen gedacht, die Spaß haben und Spaß am Eislaufen haben möchten, aber die Einrichtungen, die sie bieten Gruppen- oder Privatunterricht Sie sind sehr viele und in ganz Italien verstreut.
Die Kurse sind auch offen für sehr kleine Kinder und ihr ursprüngliches Ziel ist es, die Hauptschritte zu lehren, das Gleichgewicht und die motorische Koordination zu verbessern und die Kraft und die Beinmuskulatur zu steigern. Die ersten Ergebnisse, die ein unerfahrener Skater erzielt, sind genau diese.
Das Eislaufen kommt dem ganzen Körper zugute. Insbesondere i BeinmuskelnOberschenkel und Gesäß sind diejenigen, die am meisten durch ständiges Training auf Schlittschuhen stimuliert werden.
Die Muskeln der Waffen Obwohl sie weniger an Bewegung interessiert sind, sind sie für die Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Aufrechterhaltung unerlässlich Gleichgewicht auf der Strecke sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur. Deshalb ist Skaten immerhin ein kompletter Sport, der dem ebenbürtig ist ich schwimme und tanzen.
Eins sein Aerobic-SportDie Vorteile werden sowohl dem Herz-Kreislauf- als auch dem Atmungssystem zugute kommen: Durch langes und ständiges Üben können Sie beim Skaten die Herzfrequenz senken und die Atemfrequenz verbessern, indem Sie kurze und mühsame Atemzüge reduzieren.
Hilft Fett verbrennen und aus diesem Grund wird es oft Kindern empfohlen, die dazu neigenFettleibigkeit.
Das Eislaufen ist in Skaten unterteilt künstlerisch, Skaten von Geschwindigkeit ist Eishockey.
Das Eiskunstlauf (oder Abbildung) erfordert eine hervorragende Grundtechnik, die nach Jahren und Jahren harten Trainings erreicht wird. Die meisten Athleten haben jahrelange Vorbereitung hinter sich, die es ihnen ermöglicht, neuromuskuläre Koordination, Ausdruckskraft und künstlerische Fähigkeiten zu entwickeln und zu verbessern.
Körperliche Eigenschaften: Männer müssen kräftig sein, eine gute Muskelmasse haben, Frauen hingegen sind entschieden langbeinig und haben eine reduzierte Körpermasse, die es ihnen ermöglicht, auf Flügen akrobatische Tricks auszuführen.
Das EisschnelllaufWie bei allen Leichtathletiksportarten basiert alles auf anaerober und aerober Kraft. Es ist daher wichtig, die Muskelkraft, den Atemwiderstand und die Elastizität des Schusses zu verbessern.
L 'Eishockey: Es ist der Nationalsport in Kanada, bei dem Kinder schon in jungen Jahren beginnen, ihn auf Amateur-Art zu üben, und er ist in Italien sehr wenig bekannt. Es erfordert eine hervorragende sportliche Vorbereitung, Kenntnisse aller grundlegenden Techniken des Skatens, gute Atemfähigkeit und Muskelkraft. Außerdem hat er die Tatsache auf seiner Seite, dass er einer ist Team-Sport mit allen daraus resultierenden Vorteilen.
