Barfuß spielen ist gut für Ihre Gesundheit

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Die Welt durch Kontakt mit der Natur entdecken

Das Spiel ist Teil des Prozesses von Wachstum. Die Förderung der Kreativität von Kindern hilft bei der Entwicklung vonSelbstachtung, Erhöht die Geschicklichkeit und erhöht die Sicherheit an sich. Hier sind die Inspirationen für abspielen alle zusammen.

EPIDERMALER KONTAKT

"Die Haut mit ihren Farbeigenschaften, GeruchDie Rauheit mit ihren eigenen Elementen, wenn man nur an die Fingerabdrücke denkt, ermöglicht es, eine einzigartige und unwiederholbare "Individualität" hervorzuheben (jeder Mensch hat seine eigene "persönliche Haut") ", schreibt der französische Psychoanalytiker Didier Anzieu in einem berühmten Werk. Heute wissen wir, dass die Epidermis darauf reagiert Stress und manchmal geschieht dies, indem sehr intensive Reaktionen ausgelöst werden. Haut und Immunsystem haben eine tiefe Verbindung. Die Haut gehört uns Personalausweis: Es markiert die Grenze zwischen uns und dem anderen, das Ende und den Anfang zwischen unserer Welt und der Außenwelt. Durch die Nervenenden werden nicht nur Rezeptoren aktiviert, auf die reagiert wird heiß und in der Kälte, aber es ist möglich, Propriozeption zu erfahren, das ist die Fähigkeit des Körpers, seine eigene wahrzunehmen Position im Weltraum Gleichgewicht erreichen.

GESUNDES WOHNEN

Im Strand, aber nicht nur: nach Angaben von Ärzten und Kinderärzten, die a barfuß Es ist gut für die Gesundheit und hat erhebliche Vorteile, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Menschen haben oft Angst vor Erkältungen und Beschwerden. Die Pflege dieser Gewohnheit fördert jedoch das Wohlbefinden und stärkt die Abwehrkräfte der Bevölkerung Immunsystem. Nutzen Sie die schönen Frühlingstage, um zu beginnen, wenn die Temperaturen nehmen zu: im Winter Einrichtungsstrategien wie Parkett- und Holzböden oder das Vorhandensein von Teppiche Sie können die Wärme des Hauses erhöhen und so einen Komforteffekt garantieren. Wenn Sie einen warmen und weichen Teppich im Kinderzimmer oder Wohnzimmer haben, können Sie einen haben Raum Hier können Sie sich hinlegen, malen, bauen oder neue Freizeitbeschäftigungen erfinden: einen kleinen fliegenden Teppich, der uns dank einer Prise in eine magische Welt entführt Fantasie.

STÄRKERE MUSKELN

Lernen gehen ist eine der ersten Errungenschaften dieses magischen Zeitalters. Kinderärzte raten, wenn möglich, das Kind seine ersten Schritte barfuß machen zu lassen: vom Boden des Hauses bis zum Sand oder Rasen des GartenJede Oberfläche wird die sensorische Erforschung eines neuen Stücks der Welt darstellen. Die Erde ist die Kontakt natürlicher für den Menschen. Seit Jahrhunderten sind Menschen kilometerweit gereist, Schritt für Schritt, hinterlassen ihre Spuren, stärken die Muskeln, indem sie ihre Fersen auf den Boden drücken, während das Herz und Lunge Entdecke eine neue Stärke. Barfuß entdeckt ein Kind sein Gleichgewicht und verbessert das Gefühl von Stabilität. In den 1960er Jahren durchgeführte Studien zeigten, dass Kinder, die daran gewöhnt sind, barfuß zu gehen, weniger Fingerdeformitäten, eine größere Hüftumgehung, Muskulatur erscheinen stärker und sind agiler.

STIMULIEREN SIE FÄHIGKEITEN

Barfußlaufen ermöglicht eine bessere Entwicklung von motorische Fähigkeiten. Dank der Stimulation der sensorischen Rezeptoren wird der Fuß gestärkt und die Berührung intensiver. Studien zufolge ist es eine Aktivität, die dazu in der Lage ist Entspannen Sie sich und die Spannung senken: Barfuß spielen bedeutet, das Vergnügen eines Raumes wiederzuentdecken experimentierenLebe deinen Körper sorglos und spontan. Kontakt mit der Erde zu entdecken ist aEmotion intensiv, in der Lage, Stress abzubauen und Kindern zu helfen, eine Dimension von zu finden Freiheit und Freude. Wussten Sie, dass die Füße auch Gegenstände wie Markierungen und Muscheln greifen können? Ein interessanter Anreiz, eine natürliche Fähigkeit von Kindern auszuüben… e Lachen zusammen.

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