Kompetente Beratung, um mehr über Massage und ihre Vorteile zu erfahren: eine Hilfe für die tägliche Gesundheit und das Wohlbefinden
Massagetherapie ist eine Physiotherapie manuelle Praxis in der Rehabilitation und Präventivmedizin verwendet.
Das Wort Massagetherapie kommt aus der griechischen Sprache und konstituiert die Vereinigung zweier Begriffe: Therapeia, (θεραπεία), Therapie und Boulder (μάσσω), manipulieren, Stimme auch auf Arabisch und Hebräisch vorhanden, was irgendwie an das mit Manus, Hand verbundene Konzept erinnert. Tatsächlich, unsere Hände seit der Antike repräsentieren sie eines der wichtigsten Pflegemittel.
Wenn diegeheime Kunst der Massage Seit jeher wird es von traditionellen Heilern an verschiedenen Orten auf der ganzen Welt praktiziert therapeutischer Wert des Körperkontakts wird durch die wissenschaftlichen Studien bestätigt, die seine hervorgehoben haben analgetische Rolle, die wichtige entspannende Funktion und langfristig die Fähigkeit, am allgemeinen Wohlbefinden des Einzelnen teilzunehmen.
Hier sind einige Dinge, die Sie über Massagetherapie wissen sollten Vera Digani, Physiotherapeut Experte für Rehabilitationsmedizin.
Warum Massagetherapie wählen?
Indien und China repräsentieren die Heimat der traditionellen Massage, wo sich im Laufe der Jahrhunderte Techniken entwickelt haben, wie Moxa, Schröpfen, Guasha, die Verwendung von Hämmern und Nadeln, wie in der Akupunktur.
Durch verschiedene Manöver führen diejenigen, die an der Massagetherapie beteiligt sind, eines durch Reihe von Manipulationen um die Muskeln zu entspannen, Verbesserung der Sauerstoffversorgung und Entwässerung, tonisieren und wirken auf entzündete Gelenke.
Das Anzahl der Sitzungen hängt vom Zustand des Patienten und spezifischen Problemen ab, da die Bedürfnisse können unterschiedlich sein basierend auf Alter, psychophysischem Zustand und der Art des vorgeschlagenen Ziels.
Zu den wichtigsten positiven Effekten zählen die VaskularisationDie Verringerung der Algesie und die vorteilhafte Berührungsfähigkeit stellen die Aspekte dar, die von dieser Technik angestrebt werden. Sie können Massagetherapie für eine verwendenKontrakturen lindern, Narben entfernen oder einfach um die schmerzhafte Stelle zu entspannen.
Wie bei der Massage stehen die Hände im Mittelpunkt der Aktion, wenn sie auf den Körper wirken. Die Massagetherapie wird jedoch als eine solche betrachtet spezifische Physiotherapie-Technik. Es ist möglich, auf Massagetherapie zurückzugreifen Behandlung von Traumata und Störungen. Darüber hinaus ist dank dieser Behandlungsmethode die Entspannungsprozess des Organismusträgt es zur Verringerung der Ermüdung bei underhöhte BelastbarkeitZum Beispiel bei Sportlern oder Verletzungen, die gegen Spannungen und Stress kämpfen. Zu den häufigsten mit Massagetherapie behandelten Fällen gehören:
- Beruhige dich Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen;
- verbessern i Kreislaufprobleme;
- kämpfen Muskelkater;
- stimulieren den Lymphkreislauf und helfen, das Immunsystem zu stärken;
- Wärmetherapie in der Lage zu handeln, wenn eine Wirkung von Hyperthermie, Vasodilatation und Beschleunigung von Zellreaktionen notwendig ist;
- Beschleunigen Sie die Nervenleitung.
Leistungen
Dank der Kombination von Techniken kann die VasodilatationDies führt zu Rötungen und einer lokalisierten Zunahme der Wärme. Dank dieses Effekts erfolgt eine Stimulation der propriozeptive Empfindlichkeit und die Talgsekretion unserer Haut. Die resultierende Bluthyperzirkulation stimuliert die Verbesserung der Lymphgefäße und Nerven Nervenleitung.
Durch die Massage tritt man auf Reduktion des Stratum Corneum (die äußere Hülle der Haut) wird die Talgsekretion reguliert; Vasodilatation stimuliert Epidermis und Muskelmasse Verursachen einer Rötung, die mit einer höheren propriozeptiven Empfindlichkeit verbunden ist.
Zusammen mit den Vorteilen für die LymphgefäßeDas Herz funktioniert auch besser. Darüber hinaus wirkt die Massagetherapie mit a auf das periphere Nervensystem beruhigende Wirkung auf Schmerzen.
Massagetherapie: die Techniken
Dort Beziehung, die zwischen Patient und Physiotherapeut hergestellt wird Es ist von grundlegender Bedeutung, denn wenn wir vor einem vertrauenswürdigen Fachmann stehen, reagiert der Körper auf Anfragen, indem er sich einem öffnet Vertrauenszustand, Fließfähigkeit, Ruhe. Was sind die wichtigsten Manöver?
Berühren - Bei diesem Manöver, bei dem die Hand normalerweise ohne Druck über die Haut gleitet, wird normalerweise jede Behandlung gestartet und beendet. Es wirkt beruhigend und bereitet den Körper auf nachfolgende Techniken vor.
Vibration Schnelle und leichte Bewegungen mit den Handflächen, teilweise sogar mit gebeugten Fingern. Die Wirkung ist entspannend und beruhigend.
Kneten - Es kann oberflächlich oder tief sein. Bei dieser Technik drückt der Physiotherapeut auf die Muskelmasse, indem er die Haut anhebt, kneift und bewegt. Das Kneifen wird an begrenzten Stellen durchgeführt, indem die Haut mit den Fingern angehoben wird.
Druck - Abhängig von der zu massierenden Streckung drückt die Hand in senkrechter Richtung, gefolgt von einer Phase langsamer und allmählicher Entspannung. Eine Druckdepression im Wechsel mit einem Intervall von zehn Sekunden kann bei Gefäßdefizit- und Ödemproblemen hilfreich sein.
Schlagzeug - Schnelles Klopfen unterschiedlicher Intensität mit den Fingern, mit der Handkante oder mit hohlen Händen. Dank seiner stimulierenden Kraft kann dieses Manöver die Vaskularisation verbessern und zum Muskelstoffwechsel beitragen, insbesondere bei Verletzungen mit Hypotrophie.
Reiben - Es geht um eine fortschreitende Erhöhung des Handdrucks.
Kupplung - Die Hände bewegen sich von Hand in Quer- oder Kreisrichtung, um den zu behandelnden Bereich zu erwärmen. Es kann positiv zur Muskelelastizität oder zur Entfernung von Gewebeadhäsionen und zur Ablösung von Narben beitragen.
Wie man den richtigen Profi auswählt
Wer ist der Massagetherapeut? Es ist wichtig zu bedenken, dass Massagetherapie a bedeutet Art der Therapie mit den Händen durchgeführt, also gleichbedeutend mit Massage.
Seit 1971 ist die Titel des Massagephysiotherapeuten ist gesetzlich anerkannt als Gesundheitspersonal gemäß Gesetz 403-71. Seit dem Jahr 2000, dem Jahr, in dem die Studiengänge Physiotherapie eingerichtet wurden, wurde er nach einigen Prüfungen als Physiotherapeut als gleichwertig anerkannt.
Nach Angaben des D.M. 741/94 praktiziert der Physiotherapeut „autonom therapeutische Aktivitäten zur funktionellen Umerziehung von motorische, psychomotorische und kognitive Behinderungen unter Verwendung von Physiotherapie, manueller Massagetherapie und Ergotherapie ".
Kontraindikationen
Massagetherapie würde gehen während der Schwangerschaft vermiedenin der Zeit unmittelbar nach der Operation, in scharfe Schmerzen, in jüngster Zeit Trauma oder im Fall von Probleme bei der Gerinnung, Hautwunden und Hautinfektionen, Osteoporose.
Es ist möglich, eine Massagetherapie durchzuführen sogar bei Kindern. Der zu behandelnde Bereich muss vom Spezialisten identifiziert und bewertet werden, und es ist wichtig, dass er nicht vorhanden ist Hauterkrankungen oder schwerwiegende Probleme auf vaskulärer Ebene. Der Patient sollte keine Beschwerden zeigen Überempfindlichkeit der Haut.
