Streit ist ein grundlegender Bestandteil des Paares, auch wenn es nie einfach ist, damit umzugehen, und wir uns oft schlecht fühlen
Paar Streit
Laut Experten erhöht eine Menge Diskussionen am Anfang einer Geschichte die Wahrscheinlichkeit, dass die Bindung im Laufe der Zeit bestehen bleibt. Das Streit Es ist eine Art der Kommunikation, in der eine größere emotionale Offenheit entsteht, nichts Ernstes oder Katastrophales wenn es konstruktiv ist, solange es nicht oft und auf gefährliche Weise vorkommt, dass es rentabel verwaltet wird und keine Folgen hinterlässt.
Im Bericht von Paar es kann Unterschiede geben und kommunizieren Der eigene Geisteszustand ist ein Weg zu konfrontieren mit dem Partner und die zu behaupten eigene Identität, Lösung eines Konflikts, der zu a führen könnte Paarkrise.
Warum kämpfen wir? Hier sind die Ursachen
Wir haben die identifiziert Gründe für Streit häufiger, dass Paare vereinen.
- Zuallererst die Herkunftsfamilie: Manchmal ist es nicht möglich, völlig unabhängig und distanziert von den Eltern zu sein, und dies kann zu Unbehagen bei dem Partner führen, der bei Entscheidungen nur eine marginale Rolle spielt.
- Wirtschaftliche Probleme: Der Umgang mit Geld ist nie einfach, insbesondere wenn Sie diesbezüglich unterschiedliche Gewohnheiten haben
- Um zu folgen, die Raum teilen, im Sinne des Zusammenlebens und der Teilung desselben Daches e Mangel an eigenen Räumen, als Wiederaneignung der eigenen Interessen und der eigenen Zeit.
- Nimm es mit Freundschaften historisch, die herausbringen die Vergangenheit, kann den Partner nicht erfreuen, was ein Grund zum Streit ist.
- Das Ferien und das Ausgänge das könnte unterschiedliche Vorlieben und Geschmäcker hervorbringen, ein Grund für Meinungsverschiedenheiten und Zusammenstöße im Paar.
Die häufigsten schädlichen Verhaltensweisen in Paarstreitigkeiten
Die Nützlichkeit des Streits geht oft auf einem dünnen Faden: Wenn es wahr ist, dass Streiten nützlich ist, um das Paar zu konfrontieren und damit zu zementieren, ist es auch wahr, dass man sehr leicht in einen unproduktiven Streit schlüpfen kann. Der klassische Streit als Selbstzweck, der oft ungelöst bleibt, wird - anstatt zu einem Ort der Kommunikation und des Vergleichs zu werden - nur ein Weg sein, die Gesundheit des Paares und die Gelassenheit derer, die Teil davon sind, zu verschlechtern.
Mal sehen was das ist Verhaltensweisen am häufigsten von der Paare streiten sich und das ist nicht gut für das Paar:
- berücksichtigen Sie nicht den Standpunkt des anderen,
- egoistische Einstellungen haben,
- trotzige Einstellungen haben,
- eine oppositionelle Haltung haben,
- habe keine Selbstbeherrschung,
- einen Groll ertragen,
- beleidigend sein,
- zielen auf die Schwachstellen des anderen,
- nicht zum Vergleich verfügbar sein.
Wie man konstruktiv argumentiert
Wie wir gesagt haben, ist der Kampf ein wichtiger Moment für das Paar, aber mit enormer Leichtigkeit kann er destruktiv werden. Aber wie kämpfst du konstruktiv? Keine Sorge: Es gibt keine Leute, die wissen oder nicht wissen, wie man kämpft. Wenn sich der Streit fast immer als negatives Ereignis darstellt, muss emotionale Intelligenz aktiviert werden, um zu lernen, wie man ihn ablehnt, damit er zu einem Moment des Wachstums wird. Und um dies zu tun, müssen wir unsere Methoden beobachten und versuchen, sie zu korrigieren.
1. Beobachten Sie die Art zu argumentieren
Das Drehbuch eines Streits ist fast immer dasselbe: Es beginnt mit der Erörterung des Problems, das zu Zwietracht geführt hat, und in kurzer Zeit degeneriert es, nutzt andere Argumente aus, zieht Fragen aus der Vergangenheit ein oder wirft ganz andere Dinge vor, oder schlimmer noch, es kommt dahin zu verbaler Aggression. Halten Sie an und "schauen Sie sich an": Versuchen Sie, gut zu beobachten, wo Sie angekommen sind, indem Sie diskutieren.
2. Bewerten Sie, ob gefährliche Dynamiken ausgelöst werden
Sobald Sie Ihre Dynamik identifiziert haben, ist es Zeit anzuhalten und zu analysieren. Versuchen Sie zu verstehen, welche "gefährlichen", dh schädlichen Dynamiken schädlich sind, die über das diskutierte Problem hinausgehen und nur zu weiteren Beschwerden führen.
Einmal isoliert, gibt es eine große Aufgabe: Sie müssen sich bewusst dafür entscheiden, sie nicht mehr in die Tat umzusetzen. Wenn Sie sich in einer Diskussion befinden, bemühen Sie sich, bleiben Sie ruhig und bleiben Sie vor allem bei dem besprochenen Thema, ohne in irgendeiner Weise darüber hinauszugehen.
Manche Menschen neigen dazu, aufgrund von Wut an Klarheit zu verlieren - es ist eine ganz normale Reaktion, aber dann liegt es an Ihnen, ein wenig zu warten, sich zu beruhigen und sich dann dem Streit zu stellen.
3. Es ist verboten, eine Diskussion in der Mitte zu lassen
Viele Paare verfolgen eine vielleicht noch schädlichere Strategie zur Überwindung von Argumenten: Sie tun einfach so, als wären sie nicht da.
Es ist tatsächlich viel häufiger als wir denken: Um ein Argument unvollendet zu lassen, legen Sie einfach einen Stein darauf und tun Sie so, als wäre nichts passiert. Im Moment mag es wie eine gute Strategie erscheinen, schädliche Dynamiken zu entschärfen, aber in Wirklichkeit ist es wie das Vergraben einer Bombe, die früher oder später wieder ans Licht kommt.
Selbst das Ausbessern nach dem Riss ist eine Fähigkeit, die gemeinsam erlernt wird. Daher ist es wichtig, das Ende des Kampfes zu erreichen und einen Treffpunkt zu finden, auch wenn dies ein kleines Opfer bedeutet.
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