Hallo allerseits, ich bin Sara Rezzolla, Mentorin von DmNow und Handwerkerin, die es versucht Menschen helfen, den Verbrauch von Einwegprodukten zu reduzierenund gab dem Planeten eine Hand, um wieder auf die Beine zu kommen.
Mein Motto lautet: „Auch kleine Gesten machen den Unterschied“! Heute würde ich gerne sehen, was die ersten Schritte sind, um einen zu haben grüneres und nachhaltigeres Leben. Ich bin überzeugt, dass es besser ist, alle einen kleinen Beitrag zu leisten, als ein paar Menschen mit perfektem Leben zu haben, denn Einheit ist Stärke.
Für diese Einführung in das grüne Leben dachte ich, ich würde praktisch drei berühren Zimmer unserer Häuser und sehen, welche kleinen Aktionen einen Unterschied machen. Wir werden keine Makrothemen wie behandeln Recycling, Wasser sparen ist nachhaltige Ausgaben (obwohl es offensichtlich von zentraler Bedeutung ist, das Haus grün zu leben), weil sie so groß sind, dass … sie selbst eine eingehende Untersuchung verdienen!
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Die Küche grün leben
Beginnen wir mit der Umgebung, in der wir den größten Teil unserer Tage verbringen: der Küche.
Strukturieren Sie das Wochenmenü
Eines der Dinge, die ich immer empfehle, ist die Strukturierung der Wochenmenü und das zu verwenden, um die Einkaufsliste zu erstellen. Aber warum ist diese Gewohnheit so wichtig? Zusätzlich zu einem rein organisatorischen Problem, das es Ihnen ermöglicht, Mahlzeiten ausgewogener zu organisieren und ohne auf das erste zurückzugreifen, was Sie im Kühlschrank finden, können Sie Lebensmittelverschwendung auf nahezu Null reduzieren. In der Tat ist es sehr genau, von Anfang an zu wissen, welche Gerichte Sie auf Ihre Einkaufsliste setzen werden, und Sie werden sich am Ende der Woche kaum mit abgelaufenen Produkten wiederfinden, die Sie am Boden des Kühlschranks vergessen haben. Der Kampf gegen Lebensmittelverschwendung ist eines der Dinge, gegen die wir alle kämpfen sollten, um dem Planeten zu helfen, und warum nicht, sogar unsere Brieftaschen.
Und wenn Sie der Meinung sind, dass ein organisiertes Menü langweilig wird, lade ich Sie ein, es zu versuchen: Sie werden feststellen, wie Sie mit ziemlicher Sicherheit viel abwechslungsreicher als zuvor kochen werden!
Leitungswasser neu entdecken
Was soll man mit dem Gericht des Tages an unseren Tisch bringen? Das Wasser des Bürgermeisters.
Tatsächlich ist Leitungswasser in fast allen Städten absolut trinkbar und gut und kann problemlos konsumiert werden, anstatt in Plastik abgefüllt zu werden. Wenn Sie eine schnelle Berechnung durchführen, werden Sie feststellen, dass die Plastikflaschen mit Wasser, die jede Familie jedes Jahr konsumiert, stratosphärische Zahlen erreichen. Es ist wahr, dass sie im Allgemeinen aus PET bestehen und daher recycelbar sind (nicht alle Kunststoffe sind es), aber die Lösung ist kein Recycling, das ist der letzte Ausweg, die Lösung ist die Reduzierung des vorgelagerten Abfalls.
Und wenn das Leitungswasser heute zufällig nicht nach Ihrem Geschmack schmeckte, gibt es auf dem Markt mehrere Filtergeräte, die für Sie geeignet sein könnten.
Vermeiden Sie so viel wie möglich wegwerfbar
In den letzten Jahrzehnten hat uns der Ansturm auf den Konsumismus zu der Annahme geführt, dass Wegwerfen die große Rettung war, dieses Produkt, das uns Zeit sparte und viel bequemer war. Dies ist sicherlich wahr, aber zu welchem Preis?
Inzwischen haben wir verstanden, dass wir jahrelang einen großen Fehler gemacht haben, als wir so dachten, und es ist Zeit, unsere Schritte zurückzuverfolgen, vielleicht das Tempo ein wenig zu verlangsamen und einige kleine Gewohnheiten zu überprüfen. Sie entscheiden, mit was Sie beginnen möchten, es besteht keine Notwendigkeit, Ihren Lebensstil plötzlich zu verärgern, auch weil das Risiko besteht, sich angesichts von Schwierigkeiten entmutigen zu lassen und das Handtuch sofort zu werfen.
Beginnen Sie besser mit einer kleinen Sache wie dem Ersetzen von Papierservietten durch Stoffservietten und einem Schritt nach dem anderen. Beginnen Sie immer mit der Sache, die für Sie am einfachsten zu verwalten und zu festigen ist, bevor Sie mit der nächsten fortfahren. Wenn es sich zu Beginn möglicherweise um Servietten handelt, kann der Lebensmittelfilm durch waschbare Produkte ersetzt oder Süßigkeiten zum Frühstück anstelle von verpackten Snacks zubereitet werden.
Investiere Zeit in die Vorbereitung
Ich verbinde mich an dieser Stelle mit dem letzten Rat zum Kochen, den ich Ihnen geben möchte, dh um etwas Zeit in die Zubereitung Ihrer Mahlzeiten zu investieren. Wir alle haben ein hektisches und geschäftiges Leben und als berufstätige Mutter weiß ich, dass es manchmal schwierig sein kann, in die Küche zu kommen. Aber ich weiß auch, dass man mit ein wenig Organisation einfache, aber leckere Gerichte zubereiten kann.
Ausgehend von Rohstoffen, die wir leicht lose finden können, wird die Produktion von Abfällen aus Einwegverpackungen erheblich reduziert, die oft nicht einmal wirklich recycelbar sind. Also gehe ich zurück zu Punkt eins, dem des Wochenmenüs: Von Anfang an zu wissen, welche Gerichte wir während der Woche zubereiten werden, wird es einfacher sein, mit den Zubereitungen fortzufahren. Vor allem aber haben wir einen großen Verbündeten auf unserer Seite, den Gefrierschrank.
Wenn Sie etwas kochen, das sich zum Einfrieren eignet, tun Sie es in Hülle und Fülle, um einen Teil davon einzufrieren. Dies ist in jenen Tagen sehr nützlich, in denen Sie so viele Verpflichtungen einhalten müssen. Natürlich ist ein frisches Produkt immer besser, aber ich würde sagen, dass diese Lösung in kürzester Zeit wirklich nützlich sein kann.
So reduzieren Sie den Abfall im Badezimmer
Lassen Sie uns nun das Badezimmer passieren, ein Raum, der sich als großartige Quelle für Plastikmüll erweisen kann: Flaschen Shampoo, Cremes, Duschgels und verschiedene kosmetische Produkte. In den meisten Fällen sind sie plastischer Natur und oft nicht einmal PET, daher nicht recycelbar. Während einige dieser Produkte Schwierigkeiten haben, Alternativen zu finden, sind andere viel einfacher.
Seifenstücke und feste Produkte neu entdecken
Und selbst in diesem Fall können wir sagen, dass die Großmutter unterrichtet, gehen wir zurück zu Seifenstücken. Etwas so Triviales, dass es auf lange Sicht einen Unterschied macht. Im Vollformat finden Sie jetzt alles, vom Shampoo über den Conditioner bis hin zu bestimmten Produkten für die Dusche. Anders als vor einigen Jahren, als die Vielfalt dieser Produkte sehr gering war, haben Sie jetzt die Qual der Wahl und meiner Meinung nach sind einige sogar besser als ihre flüssigen Versionen.
Einwegprodukte ersetzen
Eine weitere Plage im Badezimmer sind natürlich Einwegprodukte. Make-up-Entferner-Pads, Absorptionsmittel, Wattestäbchen, Taschentücher, um am häufigsten zu sagen. Es ist möglich, jedes dieser Produkte durch waschbare Produkte zu ersetzen, aber mir ist klar, dass dieser Schritt für einige schwierig sein kann, aber daran ist nichts auszusetzen. Meiner Meinung nach ist es utopisch, alles zu tun, die Bedürfnisse der Menschen sind unterschiedlich und wir können nicht verallgemeinern.
Der Rat, den ich Ihnen geben möchte, ist, wie immer, mit einem Produkt zu beginnen, von dem Sie glauben, dass Sie diese neue Gewohnheit leicht ersetzen und ruhig aufnehmen können. Versuchen Sie dann, noch einen Schritt weiter zu gehen und zu sehen, wie es geht. Möglicherweise stellen Sie fest, dass dies nicht die richtige Lösung für Sie ist, und Sie werden Ihre Schritte zurückverfolgen, oder Sie werden feststellen, dass es nicht so schwierig ist und dass es sich eher um eine mentale Blockade handelt. Jede kleine Geste ist in Ordnung. Denken Sie nicht zu viel darüber nach, was Sie nicht tun können, sondern konzentrieren Sie sich auf die kleinen, aber konstanten Schritte, die Sie jeden Tag unternehmen.
Versuchen Sie nachfüllbare Reinigungsmittel
Ich möchte auch den Wäschereisektor in das Badezimmer einbeziehen. Es gibt eine ganze Welt von Rezepten für die Eigenproduktion von Waschmitteln und dergleichen, aber ich denke, es besteht kein Grund, sich zu sehr damit zu befassen, auch weil diese Rezepte, die in der Realität natürlich erscheinen, manchmal auch schädlich sein können (Essigmissbrauch) und Zum Teil, weil die Produktion von Waschmitteln, wenn man von einem ersten Ansatz für ein nachhaltigeres Leben spricht, sicherlich übermäßig hoch wäre. Aber Sie können mit minimalem Aufwand immer noch etwas sehr Nützliches tun, nämlich nachfüllbare Reinigungsmittel zu verwenden. Jetzt verkaufen sie sie überall, persönlich kaufe ich sie in Baumärkten, bringe meine Flasche einmal leer und in wenigen Sekunden ist sie wieder voll, wodurch die kontinuierliche Produktion von Kunststoffverpackungsabfällen entfällt. In mehreren Geschäften, die auf Haushaltsprodukte spezialisiert sind, finden Sie auch Fläschchen mit konzentrierten Produkten, die in Wasser gelöst werden können. Dies ist auch ein guter Weg, um die Verpackung erheblich zu reduzieren.
In den anderen Räumen stattdessen …
Gehen wir jetzt zum Raum, auch wenn es sich um ein allgemeines Argument handelt, das für alle Räume gilt, und sprechen wir über den Stromverbrauch. Ich weiß ganz genau, dass das, was ich sagen werde, für viele trivial ist, aber wenn ich eines gelernt habe, ist es, dass Sie niemals etwas für selbstverständlich halten sollten.
Verschwenden Sie keine Energie
Schalten Sie die Lichter immer dort aus, wo wir sie nicht benötigen, ziehen Sie alle Geräte aus der Steckdose, wenn sie nicht verwendet werden, und kaufen Sie nach Möglichkeit Geräte mit einer hohen Energieklasse.
Die Verwendung elektronischer Geräte an sich verschmutzt nicht, aber es ist die Erzeugung des Stroms, mit dem sie betrieben werden, der aus den thermoelektrischen Anlagen stammt, der das eigentliche Problem darstellt. Deshalb versuchen wir, unnötige Stromverschwendung zu vermeiden, was übrigens auch nicht gut für den Geldbeutel ist. Das Ideal wäre natürlich, das zu installieren Solarplatten aber es ist offensichtlich, dass nur wenige einer solch radikalen Veränderung gegenüberstehen können. Es bleibt jedoch die Tatsache, dass wir auch unseren Beitrag leisten können, selbst wenn wir nur das Licht in den Räumen ausschalten, in denen wir uns nicht befinden, oder indem wir herkömmliche Lampen durch LED-Lampen ersetzen.
Können Sie den Conditioner richtig einsetzen?
Jetzt, da wir uns im Hochsommer befinden, steigen die Temperaturen erheblich und in vielen Haushalten sind die Klimaanlagen eingeschaltet. Nichts dagegen, aber es ist gut, sie in Maßen und zusammen mit anderen kleinen, aber wichtigen Vorsichtsmaßnahmen zu verwenden. Eines der einfachsten Dinge, die wir tun können, ist das Absenken der Fensterläden oder das Installieren von Abschirmvorhängen, um das Haus während der Stunden vor Sonnenstrahlen zu schützen, wenn sie bei unserer Exposition am stärksten schlagen. Es macht wenig Sinn, die Klimaanlagen maximal einzuschalten, wenn dann die Sonnenstrahlen stundenlang durch die Fenster schlagen.
Und wenn wir über einen weiteren Schritt sprechen möchten, insbesondere für diejenigen, die an eine Renovierung denken, versuchen Sie immer, gute Armaturen zu installieren, die sowohl vor Hitze als auch vor Kälte schützen und die Wände des Hauses mit einem thermischen Anstrich bedecken, den ich Ihnen sagen kann aus erfahrung kann es auch problemlos in den wohnungen gemacht werden.
Pflanzen, die dem Haus "helfen"
Ich schließe diese erste Einführungsstunde mit einer meiner großen Leidenschaften ab: der Pflanzen!
Ich glaube, dass es in jedem Haus eine gute Anzahl von Pflanzen geben sollte, weil die Vorteile, die sie bringen, unzählig sind. Zuallererst reinigen sie die Luft, insbesondere gibt es drei Arten, die dringend empfohlen werden, vorzugsweise alle zusammen, um die Luft in häuslichen Umgebungen zu reinigen.
Diese Pflanzen sind dieAreca Das ist eine Art Palme, die Sanseveria und das pothosAlle Pflanzen, die nicht nur sehr schön sind, sondern auch sehr einfach zu züchten sind, da sie nur sehr wenig Pflege benötigen. Sie gelten aufgrund ihrer großen Fähigkeit, Sauerstoff zu produzieren, auch als superoxygenierend. Insbesondere wird Sanseveria auch als Schlafzimmerpflanze bezeichnet, da sie nachts statt tagsüber Sauerstoff produziert und daher perfekt in der Nähe des Bettes aufbewahrt werden kann.
Wenn wir in unseren Häusern kleine grüne Lungen erzeugen, können diese außerdem die Luftfeuchtigkeit in den Räumen regulieren und sie weniger trocken machen, insbesondere im Winter bei eingeschalteter Heizung. Denken Sie jedoch daran, die Blätter zu reinigen, um ihre Transpiration und Atmungsfähigkeit zu erleichtern. Ein einfaches Tuch reicht aus, um sie abzuwischen. Darüber hinaus sind die Pflanzen dank ihres Grüns ein starker Anti-Stress-Effekt, der in so hektischen Zeiten wie unseren sicherlich nicht schadet.
Sara RezzollaHandwerker ohne Abfall
Hallo, ich bin Sara Rezzolla, Handwerkerin der Mikromarke Sogni Risplendere. Ich erschaffe Null-Abfall-Zubehör mit der Hoffnung, dass es dazu beitragen kann, den Einsatz von Einwegprodukten zu reduzieren und unserem Planeten bei diesem mehrjährigen Kampf gegen Umweltverschmutzung und Klimawandel zu helfen. Mein Slogan? Schon kleine Gesten machen den Unterschied!
