Wie man lernt, Verantwortung zu übernehmen und friedlicher zu leben

"Sie sind Krieger des Lichts, weil sie Fehler machen. Weil sie sich selbst in Frage stellen. Weil sie nach einem Grund suchen: und sie werden ihn mit Sicherheit finden."
Paulo Coelho

Die Wichtigkeit, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen

Die Einstellung, anderen die Schuld zu geben, ist ein Teufelskreis: eine Anklage gegen die Welt, die auf lange Sicht schlägt auf uns selbst zurück. Der Grund dafür ist, dass die Suche nach einem Täter uns in den meisten Fällen von dem abhält, was der eigentliche grundlegende Faktor für die Veränderung ist: auf der Straße. auf das Streben nach Glück Die Fähigkeit, Verantwortung für sich selbst und sein Leben zu übernehmen, ist von wesentlicher Bedeutung.

Feiern Sie Ihre Fehler und Misserfolge

Angenommen, die Verantwortung es bedeutet nicht, ständig von einem Schuldgefühl niedergeschlagen zu werden oder zu leben, indem man den Finger darauf zeigt, im Gegenteil ein Prozess des Bewusstseins glücklich zu beginnen … hör auf, mit den Fingern zu zeigen. Sowohl gegen die Welt als auch gegen sich selbst.

Wir machen Fehler, ja. Und das werden wir auch weiterhin tun. Es wird immer noch Rückschläge, Unfälle, Stolperfallen und Hindernisse geben, aber all dies Es ist ein Teil des Lebens und wir bemerken nie, dass wir dank unserer Fehler hier sind. Machen Sie einen Fehler, fallen Sie und stehen Sie auf gibt uns die größte Lektion. Es liegt alles in unserer Fähigkeit, die Möglichkeit, eine Möglichkeit zu erkunden, die wir nicht gesehen hatten, in einen falschen Weg zu sehen lerne etwas Neues.

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Verantwortung, eine Lebenseinstellung

„Andere des eigenen Unglücks zu beschuldigen, ist eine Folge unserer Unwissenheit. sich beschuldigen heißt anfangen zu verstehen; Beschuldige dich oder andere nicht, das ist wahre Weisheit. "
Epiktet

Hast du die Ecke des Tisches erreicht oder bist du gestolpert? "Hässlich, schlecht" wird zu Kindern gesagt mit einer scheinbar unschuldigen banalen Phrase. Nein, sie sind nicht der Tisch oder die Straße, die als Bösewichte gewarnt werden müssen. Sie sind ausgerutscht oder haben das Gleichgewicht verloren.

Das ist okay, du bist gefallen: jetzt kannst du wieder aufstehensollten wir den Kleinen mit einem Lächeln erzählen. Das Bewusstsein für die Verantwortung für das eigene Handeln sollte in der Kindheit geboren werden, aber wir können uns jeden Tag darin üben, es zu einer Inspiration zu machen, weil es so ist eine Übung, die aus kleinen Dingen kommt und lehrt eine Lebenseinstellung.

Wer ist heute der Schuldige?

"Wegen dir, ich …": Wir beginnen mit den kleinen Dingen wie einem roten Licht, um zu den wichtigsten Lebensentscheidungen zu gelangen. Achtung, die Tendenz, einen Täter zu suchen, wird ebenfalls angeprangert unsere Art, uns auszudrücken. Nach den Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation können wir eine neue Art der Kommunikation lernen, die einfühlsamer und kollaborativer ist, beginnend mit kleinen Änderungen im täglichen Vokabular. Der grundlegende Schritt besteht darin, das Ziel zu erreichenAufmerksamkeit eher auf sich selbst als auf andere. Oder? Zum Beispiel, anstatt "du hast mich dazu gebracht" zu sagen "wenn du es tust … ich fühle …": Es ist eine Möglichkeit, seine Gefühle auszudrücken und enthält implizit eine große Revolution.

Wenn wir "Sie" sagen, beschränken wir uns darauf, passiv die Handlungen anderer zu durchlaufen: Hör auf, mit den Fingern zu zeigen es bedeutet, dass wir über die Handlungen anderer hinaus immer die Reaktion wählen können, die wir haben möchten. Dies macht den Unterschied in unserer Freiheit aus. Sich seiner Verantwortung bewusst zu sein bedeutet zu wissen, dass wir das Verhalten des Restes der Welt nicht ändern können, aber Wir können immer entscheiden, wie wir leben wollen.

Nein zu Schuld

"Es sind nicht andere, die dich fangen, sondern deine Rolle als Opfer."
Shannon L. Adler

Das Leben… ist so viel mehr als Ihre Kontrolle: Akzeptieren Sie diese einfache Tatsache und Ihre Tage werden eine andere Wendung nehmen. Der Ursprung des Wortes "Verantwortung" liegt im lateinischen Verb re-spondère "versprechen, wieder verpflichten". In gewissem Sinne kommt unsere Fähigkeit zu reagieren von hier: nicht so sehr vorherzusagen, sondern wachsam zu bleiben, übe Aufmerksamkeit aus und beobachte, was passiert. Hier ist das authentische Verantwortungsbewusstsein, das in unserer Zeit einen Unterschied machen kann. Das Nachdenken über den Täter führt nirgendwo hin, denn es ist eine Möglichkeit, das Gewissen zu erleichtern, indem man die Aufmerksamkeit von sich selbst auf die Welt lenkt. Aber wenn wir Verantwortung von uns auf andere übertragen, verlieren wir sie unweigerlich. Und dabei Wir verlieren die Macht: die Fähigkeit zu handeln und unser Leben zu beeinflussen.

Was kann ich heute aus dem, was ich erlebe, lernen? Das Trainieren Ihres Geistes zur Lösung des Problems verbessert das Leben: Ihre Zeit ist zu kostbar, um in Kontroversen verschwendet zu werden, die Sie nirgendwohin bringen

Das Aufhören, nach dem Täter zu suchen, hat eine kostbare Konsequenz, weil es unseren Geist auf eine andere Ebene versetzt, die der Tatsachen, der konkreten Handlungen. Die Frage, die wir unbewusst beantworten, lautet: wie kann ich? Verwenden Sie diese Frage bewusst, wenn Sie vor einem Hindernis stehen. Es wird zu einem Mantra, das Sie mit positiven Aktionen und kreativen Lösungen inspirieren kann.