Kunsttherapie: Beste Malbücher für Erwachsene

Bei Erwachsenen kann das Ausmalen von Bildern und Zeichnungen eine Anti-Stress-Wirkung haben, die Konzentrationsfähigkeit fördern und den Geist von negativen Gedanken ablenken

Eine Sammlung von 37 ganzseitige Malvorlagen, die Sie durch ein fantastisches Abenteuer in der Natur führen. Jede Seite enthält Designs in verschiedenen Größen und Schwierigkeitsgraden und bietet eine unterhaltsame und einfache Möglichkeit Befreie den Künstler in dir und um Ihre Kreativität auszuüben. Es eignet sich perfekt zum Dekorieren mit Markern, Buntstiften, Gelschreibern oder Aquarellen und ist einseitig bedruckt glänzendes weißes Papier, 160 g / m² hohe Qualität, schwarz auf der Rückseite, um Verschmutzungen zu minimieren und zu verhindern, dass Farbe auf die nächste Seite gelangt.

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Mutterleben: ein Malbuch für Mütter

Dort #VitaDaMamma es ist das Beste? Nicht alle Mütter würden diesem Hashtag zu jeder Tageszeit zustimmen. Hier ist deine Chance: nimm farbige Buntstifte und Marker - vielleicht mit einem Glas Wein, aber ein Kräutertee ist auch gut - und genießen Sie einen eigenen Moment! Lassen Sie sich von der Ruhe und Kreativität des Färbens wiegen. E. feiert das Auf und Ab der Mutterschaft, vertreten auf den Seiten dieses Buches.

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Heilige Scheiße! Beruhige deinen Zorn

40 Schimpfwörter zum Ausmalen Sie werden es Ihnen ermöglichen, all Ihren Ärger und Ihre "Frustration" abzulassen, ohne dass sich jemand beleidigt fühlt. Und Sie könnten überrascht sein von der unzähligen Anzahl schlechter Worte, von denen Sie nicht einmal geträumt haben, sie zu wissen, und das stattdessen Buntstifte, Marker und Bleistiftspitzer Sie werden Spaß daran haben, sich auf mantrische Weise zu wiederholen und vor allem … therapeutisch!

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Ich kann und ich werde. Schau mir zu

Betreten Sie die Welt der Inspiration undSelbstmotivation von Papeterie Bleu durch Kreativität, mit diesem Erwachsenen Malbuch das lindert Stress. Im Inneren finden Sie 35 Seiten mit Motivationssätzen und einfallsreichen Dekorationen, die Sie zu Ihrem persönlichen Ort des Friedens und der Ruhe bringen. Befreie den Künstler in dir während Sie dies färben therapeutisches Buch, mit Markern, Buntstiften, Gelschreibern oder sogar Aquarellen.

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Blumen und Schmetterlinge: für diejenigen, die die Natur lieben

Betreten Sie die Oase der Gelassenheit zwischen bunten Schmetterlingen und blumigen, farbenfrohen und faszinierenden Träumen: das ideale Buch, um dem Grau der Stadt zu entfliehen und von der Natur zu träumen! 60 Themen mit Schmetterlingen, die in einem Blumenmeer versteckt sind und nur auf Ihre ausgefallenen Flüge warten Fantasie. Entdecken Sie Ihre kreative Seite wieder und lassen Sie Ihre Hände farbenfrohe Meisterwerke schaffen, die Augen und Seele erfreuen. Es hilft Ihnen nicht nur Entspannen Sie sich sondern auch zu bleiben Kontakt mit der Natur.

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Eheleben: Ein Malbuch über die Ehe

Verheiratet sein Es sind nicht nur Rosen und Blumen. Es gibt den ewigen Kampf um den Toilettensitz, die Haare, die die Dusche verstopfen, und die offene Zahnpastatube. Hat Ihre Beziehung so viele Schlachten durchgemacht und ist sie immer intakt geblieben? Sie verdienen stehende Ovationen: Gönnen Sie sich diese schöne Malbuch, um die Liebe Ihres Lebens zu feiern! Und denk dran #marriageisfunny!

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Mandalas, Blumenmotive und Motivationssätze

Dies Malbuch ist ein seltenes Juwel, das es Ihnen ermöglicht, in eine einzigartige innere Reise einzutauchen: Betrachten Sie die Mandalas, befreien Sie Ihre Fantasie und lassen Sie sich von den Blumenwellen leiten, fühlen Sie die Kontakt mit der Natur Folgen Sie der Bewegung Ihrer Kreationen. Jede Zeichnung enthält einen Satz Motivation, die hilft, die Farben des Lebens zu schätzen. 66 Malvorlagen, vorzugsweise mit feinspitzigen Markern, um auch die kleinen Details verbessern zu können.

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Mit Liebe: für alle Liebenden

Liebe gibt dem Leben Farbe, auch wenn es nicht immer in den Konturen bleibt. Dieses Malbuch für Erwachsene fördert Entspannung, Zen und entlastet den Alltagsstress während Sie Ihre Liebe durch Kreativität und Fantasie ausdrücken: 30 hübsche Designs, die darauf warten, unter Ihren künstlerischen Händen zu wunderschönen Meisterwerken zu werden. Während meditiere über die Liebe Na sicher!

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Lama Sutra: für die schelmischsten

Das Lama Sutra ist ein Malbuch für Erwachsene "frech" geschrieben von einer Gruppe abweichender Faultiere, Lamas und Einhörner. 35 Malvorlagen voller lustiger und respektloser Doppelbedeutungen. Während Sie anfangen zu färben, finden Sie auch einige "kreative" Ideen für Ihre heißesten Abende. Es gibt eine Wette!

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Alles was Sie zum Färben brauchen

Malbuch gewählt? Nun, es ist Zeit, sich auch mit allem auszustatten, was Sie zum Färben benötigen, dh Markierungen oder Buntstifte oder sogar beides, wenn Sie gerne wandern. Die Färbetechnik ist etwas anders, aber die Entspannung der Aktivität ist gewährleistet.

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