Möchten Sie sich versuchen? mach es selbst? Wählen Sie eine Aktivität, die Begeisterung und Neugier wecken kann. Ein … haben Hobby verbessert die Lebensqualität und hilft, geistige Ruhe wiederzugewinnen.
Decoupage und Schablonen sind perfekt für diejenigen, die gerne mit Papier und Kleber spielen. Papierlampen, getrocknete Blumen, kreatives Recycling, Häkeln: Es gibt so viele Ideen. Aber auch Stricken Es ist ein kreatives Hobby, das Ihnen viel Zufriedenheit ersparen kann!
Hier sind die Auswirkungen des Strickens.
Stricken lohnt sich
Stricken regt Kreativität, Inspiration und Geduld an. Das Hindernis, das es zu überwinden gilt, betrifft hauptsächlich das anfängliche Lernen: Geben Sie sich Zeit für trainieren. Es ist verboten, wütend zu werden! Wenn Sie eine Reihe von Stichen erstellen und rückgängig machen, werden Sie mit dem Thema vertraut gemacht Eisen und gleichzeitig manuelle Fähigkeiten ausüben, die wir heute immer häufiger vernachlässigen. Zu einer Zeit lernten alle kleinen Mädchen nähen und mach die Shirts: Es wurde in der Familie unterrichtet und mit dieser Aktivität haben Sie es vermieden, während der langen Winterabende mit Ihren Händen zu sein, wie sie damals sagten. Für diejenigen, die Anfänger sind, um einen zu haben führen Es ist nützlich: Kurse werden in vielen Städten organisiert. Entdecken Sie die Geschäfte in Ihrer Nähe und beim Einkaufen wolle Wenn Sie sich für Ihren nächsten Job informieren möchten, steht möglicherweise ein leidenschaftlicher Stricker vor Ihnen, der bereit ist, Ihnen zu folgen. Im Internet ist es leicht zu finden Videoanleitung Schritt für Schritt lernen wie man strickt. Jüngsten Studien zufolge ist es erfreulich zu sehen, wie sich Ihre Kreation weiterentwickelt. Das Gewirr der Fäden nimmt eine Richtung und langsam erscheint eine Form: Zufriedenheit verwandelt sich in ein tiefes Gefühl von Wohlergehen.
Eine Fitness für den Geist
Wenn Sie Ihre Hände in Bewegung halten, erhöht sich die Beweglichkeit, indem Sie Blockaden und Steifheit bekämpfen. Das Stricken betrifft beide Gehirnhälften. Je komplizierter und anspruchsvoller die Arbeit ist, desto höher ist die Konzentration: ein Zustand der Entspannung ähnlich Meditation. Einige Tests haben das gezeigt stricken Es ist auch gut für die Kleinen, da es die Handschrift und die Aufmerksamkeitsspanne verbessert und die Hand-Auge-Koordination stimuliert. Hast du Kinder? Lassen Sie sie in eine Hausarbeit verwickeln. In den von Rudolf Steiner konzipierten Schulen ist das Stricken eineLehrtätigkeit.
Das Shirt ist ein Allheilmittel gegen Konzentration
Wann strickt Besonders am Anfang ist es wichtig, darauf zu achten. Anscheinend geht die Arbeit von selbst weiter, aber ein Moment der Ablenkung reicht aus, um einen Fehler zu machen und… den Faden zu verlieren! Der Gedankenfluss wird unterbrochen: Wir hören auf, uns etwas vorzustellen, uns zu beschweren, nachzudenken, zu rechnen. Dort Verstand ist leise. Verringert die MuskelspannungDas Herz verlangsamt sich, der Blutdruck sinkt. Experten können fast automatisch vorgehen. Wir treten in einen tiefen Zustand ein psychophysische Entspannung.
Eine Möglichkeit, an andere zu denken
Denken Sie darüber nach, sich die Zeit zu nehmen, um etwas für andere zu packen, ist eine Geste des großen Altruismus und der Großzügigkeit, die sicherlich geschätzt wird. Der Empfänger dieses Geschenks erhält nicht nur ein materielles Gut, sondern auch ein einzigartiges Produkt, das exklusiv für seine Person entwickelt wurde. In die diejenigen, die es produziert haben, ihre Zeit, ihre Ideen und ihr Herz stecken.
Das Stricken eignet sich auch für die Herstellung von Geschenken mit einem hohen symbolischen Wert: Denken Sie daran, einen Schal herzustellen, um ihn jemandem zu geben. Es ist ein Kleidungsstück, das sich umarmt und warm hält. Die Sublimation eines Gedankens.
K. K.Nitting: ruhiger und weniger Angst
Vor ein paar Jahren die Stricken steht wieder im Rampenlicht, da der Trend am meisten von Modellen verfolgt wird, die zwischen einem Laufsteg und einem anderen stehen bleiben. EIN Anti-Stress in der Lage, die Spannung des Wartens zu beseitigen und den Geist zu klären. Während wir stricken, entfernen sich die Gedanken zumindest für einen Moment von den Sorgen. Angst und Unruhe nehmen ab. Das Engagement für eine bestimmte Aktivität versetzt uns in eine andere Zeit. Wir leben das Leben als ständiger Ansturm: Stoppen Sie und brechen Sie die Gewohnheit Multitasking hat die Wirkung von a mentale Entgiftung.
Stricken, eine tägliche Meditation
Stricken Es kann sich als nützlicher Zeitvertreib erweisen, sich auch auf langen Reisen zu widmen öffentlicher Verkehr, um in Ihrer Tasche zu bleiben oder in der Stille des Hauses weiterzumachen. Eine Umfrage unter über zweitausend Teilnehmern über 65 Jahren ergab, dass die übliche Praxis von Stricken bildet eine echte Übung für das Gehirn mit positiven Auswirkungen auf die Symptome der senilen Demenz. Wenn Sie anfangen möchten, gehen Sie für Decken: bunt und einfach durchzuführen, geben sie Ihnen viel Befriedigung. EIN Zen-Therapie jeden Tag einen Raum der Ruhe zu schaffen, um sich selbst zu widmen.
Was ist, wenn Sie andere interessante Aktivitäten möchten? Versuchen Sie es damit Scrapbooking und das Tagebuch schreiben. Oder das Zentangle oder das Mandala.
