Natürliche Tipps, um sich um Ihre Schönheit zu kümmern
TÄGLICHE GESTEN
Das guten Morgen beginnt am Morgen: Bist du bereit, den Tag mit der positiven Energie zu leben, die du verdienst? Gut fühlen mit sich selbst ist eine Mission … täglich! Versuchen Sie, das ewige Rennen um Ziele zu stürzen und zu starten schätze deinen Körper Verwöhnen Sie sich in kleinen Schönheitsritualen. Manchmal braucht es nicht viel, um über das Gesicht vor dem Spiegel zu lächeln, das wir allzu oft mit Ablenkung betrachten.
Da Sie in der Küche sind, nehmen Sie sich den Moment Zeit und nehmen Sie ihn aus dem Gefrierschrank zwei TL, was eine gute Idee ist, hier für Zeiten der Not zu verlassen. Legen Sie die Löffel vorsichtig auf die Augenlider und nah an den Augen: Sie helfen Ihnen, die Luft abzulassen und Augenringe zu reduzieren. Sie können den gleichen Effekt erzielen, indem Sie ein paar Eiswürfel in die Nähe Ihrer Augen halten und in ein Taschentuch wickeln, um die Haut nicht zu beschädigen. Das Tonikum? Lass es im Kühlschrankbewirken wird verbessert! Denken Sie daran, wie Ihre Großmutter sagen würde, diekaltes Wasser härtet und belebt: eine unersetzliche Verbündeter der Schönheit.
Beginnen Sie den Morgen gerne mit einer Dusche? Wenn Sie Zeit haben, mischen Sie zwei Handvoll feines Salzoder Backpulver zusammen mit Kaffeesatz in einer Schüssel: ein ausgezeichnetes Peeling Anti-Cellulite um dem Tag einen Energieschub zu geben und die Haut mit einem zu belebenToning-Aktion. Wenn du wenig hast Zeit, beseitigen Sie die Dusche, aber halten Sie den Strahl gerichtetkaltes Wasser: Spülen Sie Ihr Gesicht, ohne Hals und Brüste zu vergessen. Tonizität garantiert! Um den Vorgang abzuschließen, sprühen Sie einen großzügigen Schleier aus Thermalwasser auf Gesicht und Hals oder ein mit einem Rosenwasser-Tonikum getränktes Wad.
Wenn Ihre Haut besonders stumpf und stumpf erscheint, probieren Sie eine einfache und effektive DIY-Maske: Mischen Sie in einer Schüssel ein paar Esslöffel Honig und zwei Esslöffel feines Salz, zu denen Sie frisch gepresste Zitrone hinzufügen. Sobald Sie aufwachen, massieren Sie sanft Ihr Gesicht damit natürliches Peeling, dann spülen mit kaltes Wasser und Rosenwasser oder Helichrysum auftragen. Die Epidermis wird im Nu straffer, leuchtender und frischer. Denken Sie daran, dass Sie vor allem im Sommer die behalten Tonic im Kühlschrank ist eine großartige Strategie, um eine zu bekommen kühlende Wirkung.
Die Haut muss mit Feuchtigkeit versorgt werden, aber die Zeit läuft davon, ganz zu schweigen von der Gefahr, dass Seren und Gele in Eile Kleidung beflecken. Ersetzen Sie die Creme durch natürliche Öle: Sie werden begeistert sein. Sie können sie in Kräutermedizin kaufen: Die Variationen (Shea, Avocadoöl, Hagebutte) sind endlos. Die Öle enthalten natürliche Elemente und werden entsprechend verarbeitet alte Techniken. Versuche es vorzuziehen Etiketten in denen lateinische Wörter vorherrschen, ein Zeichen für die verwendeten Rohstoffe. Im Sommer können Sie das Öl ersetzen… es Joghurt! Sehr feuchtigkeitsspendend, frisch und mit einer hohen Nährkraft zieht es schnell und rückstandsfrei von der Haut ein. Verteilen Sie sie auf jeden Fall unter der Dusche - Sie werden nicht schmutzig und Ihre Haut wird im Handumdrehen genährt und mit Feuchtigkeit versorgt.
"Das Frühstück des Königs, das Mittagessen des Prinzen, das Abendessen des armen Mannes", so das bekannte Sprichwort. Das Frühstück ist ein Schlüsselmoment für beginne den Tag mit Energie. Ein perfektes Mittel gegen geschwollenen Magen und Verstopfung ist es NaturjoghurtDazu kommen ein Teelöffel Leinsamen, der für die Schönheit von Haut und Haaren wertvoll ist, und ein Esslöffel Honig. Wie Großmutter lehrt, ist es Zucker… Bringt Energie in den Tag! Es besteht keine Notwendigkeit, diese Substanz zu dämonisieren. Achten Sie nur darauf, sie nicht zu übertreiben. Der beste Rat der Generationen von damals ist da Mäßigung. Ja zu Zitrone und einem Hauch Zucker im Tee, ideal, um den Morgen leicht und mit der richtigen Flüssigkeitszufuhr zu beginnen. Wenn Sie nicht auf Kaffee verzichten, geben Sie einen Hauch Milch hinzu und vermeiden Sie Zucker. Nahrhaftes Frühstück (und gute Laune!) Mit hausgemachten Marmeladen und Brot, das im Gegensatz zum Croissant mit Fett und Butter nicht übersteigt.
Bist du in Eile? Wisse, dass der Snackkorb nicht nur eine süße Erinnerung an die Kindheit ist, sondern auch eine süße Strategie Das hilft zu sparen und ist gut für die Gesundheit. Wenn Sie keine Zeit haben, zu Hause zu frühstücken, bringen Sie ein Sandwich von zu Hause mit: Sie brauchen nur einen Moment, um es zuzubereiten, es trägt positiv zum monatlichen Budget bei … und Sie entscheiden, welches Rohmaterial Sie würzen möchten. Vergessen Sie nicht, etwas Obst in Ihrer Tasche zu lassen: Wasser, Mineralsalze und viele Vitamine!
Rauchen, Alkohol und eine übermäßig proteinreiche Ernährung können Mundgeruchsprobleme verursachen. Dort Zähne putzen Es ist eine der täglichen Aktionen, denen man sich hingeben muss die richtige Zeit. Denken Sie daran, den Mund weit offen zu halten und die Zähne zu reiben von oben nach unten, nie von links nach rechts. Vergiss nicht, es auch zu bürsten Zungenach dem Zähneputzen. Du kennst die Petersilie Ist es großartig gegen Mundgeruch? Kochen Sie ein paar Zweige Petersilie in zwei Tassen Wasser, rühren Sie lange um, während Sie abkühlen und filtern: Sie können die Mischung als verwenden natürliches Mundwasser oder zum Gurgeln. Denken Sie daran, dass Avocado, Guave und Bockshornklee Eigenschaften gegen Mundgeruch enthalten, um immer einen frischen, kusssicheren Mund zu haben.
Das Haar bildet einen wichtigen Punkt in der Präsentation von uns: Sie brauchen keine aufwändigen Frisuren, sondern einfach … ein sauberes und glänzendes Haar! Geben Sie eine schnelle Dusche nicht auf, wenn Ihr Haar es braucht: Besonders im Sommer können Sie das Haus verlassen und trocknen lassen draußenauf natürliche Weise; ein Strategie auch im Alltag adoptiert werden, weil der übermäßige Gebrauch von Haartrockner und Teller ruiniert und betont die Haare. Alternativ können Sie eine verwenden, wenn das Wetter dies nicht zulässt Trockenspray Shampoo oder Frisuren wie Chignon und Zopf zu sein in Ordnung in einem Augenblick.
Du bist am Make-up-Phase? Übertreibe es nicht! Dies hat einen doppelten Vorteil: Zum einen die Seife und Wasser machenBesonders am Arbeitsplatz hilft es, ein Bild von Ihnen zu vermitteln, das auf Einfachheit und unaufdringliche Schönheit aus rostfreiem Stahl setzt. Vermeiden Sie auch die Epidermis beschweren Mit übermäßigen Schichten von Cremes, Rouge, Grundierungen (usw. usw. usw. usw.) hilft es Ihnen, Ihre Haut atmen zu lassen. Verwenden Sie einfach eine natürliche Gesichtscreme, einen Hauch Puder (vorzugsweise von einer Marke, die keine Tierversuche durchführt). ein Schleier aus Lippenstift und für die Augen die feine Linie der Bleistift, begleitet von Mascara. Die Haut wird es Ihnen danken.
Die letzte Geste vor dem Verlassen des Hauses? Mach eins Grimasse im Spiegel Und Lächeln! Das Lächeln trainiert die Muskeln, hält die Haut jung… und ist die älteste Empfehlung der Großmutter: die Glück Es ist das Schönheitsmittel, das den Unterschied macht.
