Es ist jedem passiert, der mindestens einmal in seinem Leben das Haus kurz vor oder kurz nach einem Sturm verlassen hat. Unmittelbar außerhalb der Schwelle, um uns mit all ihrer Kraft zu treffen, gibt es die Duft von Regen, der uralte Geruch von nasser Erde, der Geruch von mit Wasser gesättigter Luft. Es ist praktisch unmöglich, nicht anzuhalten und zu riechen und sich langsam von einem echten Gefühl des Vergnügens überfallen zu fühlen.
Es ist nicht nur ein persönlicher Eindruck … der Duft des Regens wird tatsächlich zu den 10 gezählt "gute" Parfums. Gerüche, die laut Experten der Neurowissenschaften spürbare positive Auswirkungen auf unsere Psyche haben können. Dies wurde auch vom Forscherteam der Abteilung für Neurobiologie und Verhalten der Stony Brook University in New York bestätigt.
Aber wie (auf welche Weise) kann man regennasse Luft und Erde riechen? verbessern Sie unsere Stimmung? Erstens, indem wir auf die Angst- und Stresslevel. Der Geruch von Regen könnte tatsächlich die Spannung sofort verringern.
Regen ist… grün!
Eine der Farben, die der Entspannung gewidmet sind, ist nach den Prinzipien von Chromotherapie, das Grün. Das Grün Er ist das Sprachrohr der Natur, des Waldes, der Wiese. Der Regen hat eine sehr starke Bedeutung, weil er den Durst stillt und das Grün nährt, das Sie sehen können, das Sie wahrnehmen, das ihn üppig macht und dessen Tonalität verstärkt. So sehr, dass beim Gehen im Park oder im Garten nach einem Sturm jeder Grünton heller und akzentuierter ist.
Dort Gefühl der Erfrischung Es ist die stärkste und vorteilhafteste Wirkung, die Regen sowohl auf die Natur als auch auf Ihren Geist haben kann. Indem Sie es riechen, reaktivieren Sie diesen grünen Träger von Harmonie, Gleichgewicht, Ruhe und Wohlbefinden.
Regen ist nicht traurig
Dort Korrelation zwischen Sonnenschein und positiver Stimmung es ist vielleicht eines der am häufigsten verwendeten und präsentesten in unserer Vorstellung. Regen hingegen ist oft mit Traurigkeit und Melancholie verbunden. Dies ist nicht genau der Fall!
Wenn es tatsächlich stimmt, dass ein sonniger Tag Sie mit Energie füllen kann, ist es auch wahr, dass ein Sturm und die darauf folgende Atmosphäre eine zutiefst regenerierende Erfahrung darstellen. EIN Nahrung, ein Weg, negative Gedanken "wegzuwaschen" und a zu besitzen positive und zielgerichtete Stimmung.
Der Regen stillt den Durst, sein Dore wird als Wiedergeburt wahrgenommen. Ein echtes voll von Endorphine. Wie kann man das nutzen? Sicherlich wäre eine der besten Möglichkeiten, sich eine einfache zu gönnen im Grünen spazieren gehen im Regen oder kurz danach. Noch besser nach einem Frühlings- oder Sommersturm.
Aber Sie können den Duft des Regens genießen und Stress und Anspannung auch einfach abbauen Fenster öffnen oder auf den Balkon gehen und die mit Wohlbefinden und Erfrischung getränkte Luft riechen. Als ob du auch eine Pflanze wärst.
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