Pole Dance ist ein intensiver und umfassender Sport, der Kalorien verbraucht und den ganzen Körper stärkt: scopri qui di cosa si tratta e i suoi profiti
Pole Dance ist eineMischung aus Gymnastik und Tanz mit der Pertica, verwechseln Sie es nicht mit dem Lapdance, einer anderen Aktivität, die die Verwendung einer Stange vorsieht, aber es ist so Nicht sportlich, Bensi ludica di intratimento e praticata negli Strip Club.
Der Pole Dance basiert auf der Kunst der akrobatischen Figuren und wird von denKraft, Bewegung, Koordination, Beweglichkeit, Beweglichkeit und Widerstandsfähigkeit begleitet.
Divenuta vero e proprio sport, Pole Dance hat den erstenCampionato Italiano svolgersi a Roma nel 2010 gesehen, gefördert von der Federazione Italiana di Pole Dance, während des ersten Campionato Mondiale ja Es wurde 2005 in Amsterdam geboren.
Pole Dance: Ich habe meinen Ursprung
Second geschichtete Poledance ist in unserem Leben geboren, und sie ist verehrtNordamerika während der Depression von 1920. Ich säe Zirkusse, die Pali dei tendoni verwenden, um während der Fahrt durch die Spettacoli die richtige Leistung zu erbringen.
Altre Fonti Indicano Invece The Pole Dance Come Sport Che Abi Eine Praxis, bei der ein Holzzaun verwendet wird, der nur von Uomini hergestellt wird und im zwölften Jahrhundert in Indien geboren wurde.
Pole Dance begann sich allmählich vom Wanderspektakel zufisso appuntamentonei bar um das Jahr 1950 zu entwickeln, zeitgenössisch zum Burlesque.
Cosa servieren pro Tarif Pole Dance
Um Pole Dance zu üben, verwende ich ausschließlich eine Stange. Aber es gibt nicht alles, was Sie brauchen. DieAbmessungen des Sticks – der die Grippe fängt – variieren von 50 mm Durchmesser bis zu 38 mm kleineren Größen.
IMaterialien, die hauptsächlich verwendet werden Für den Fall, dass ich den inossidabilen Ton höre, den chromatischen Ton per Elettrolisi oder le barre a sezione tonda in ottone.
Die verschiedenen oberflächlichen Oberflächenelemente des Materials bestehen aus nur einem einzigenPresa-Eigentum: Die klare Sicht ist eins der am meisten untersuchten Materialien, ohne dass ich eine Idee für die Figur habe, die wenigerenthält Grip(Ancoraggio) und ermöglicht einen sehr schnellen, flüssigeren Tanz, während der Pali di ottone forniscono più attrito einer Tenuta der Hände und der anderen Körperteile zustimmt, die die Verwirklichung ermöglicht einesdanza lenta e sinuosa o improvisierte Blöcke für den Spiel- oder Braccia-Bereich in der Geschwindigkeitsdiskette. Wenn Sie nicht neugierig auf die Praxis sind und anfangen, müssen Sie nicht eine Tasche nehmen, sie in eine Coulotte und eine Canottiera stecken und die nächste Schule umzingeln, um eine Läsion auszuprobieren. Machen Sie den Boom in diesen Jahren zu etwas Besonderem, ohne sich auf die Suche nach einer ernsthaften Struktur machen zu müssen, ohne sich auf die Probe stellen zu müssen.
Dimagrire mit dem Pole Dance
Pole Dance ist eineintensive und vollständige Sportart– eine weitere, die Spaß macht – die großes Engagement und die richtige körperliche Vorbereitung erfordert, um Kraft, Widerstand, Flexibilität und Koordination zu steigern.
Alles, was du zugestimmt hast,Kalorien verbrauchenE al tempo stesso diTonificate all the body Dimagrire con la pole dance, quindi, è moglich : in einer Zeit der Aktivität, wenn Bruciano etwa 500-600 kcal. Wenn Sie bei dieser Sportart Ihren ganzen Körper gleichmäßig waschen, sei es im Oberkörper oder in der Bassa, danken Sie auch denen, die mit der Vorbereitung des Eseguire ohne Stock beginnen (Kommen Sie auf die Planke und knirschen Sie).
Il fisico prima e dopo
Gib mir zuerst drei Monate, bevor ich dich vertraue, und erzähle mir von den ersten Ergebnissen: der Spall, der modelliert wird, der Schein und die Klammer, wenn er zersägt wird, diePunkte, in denen du stehst, , gambe e Glutei si scolpicono und gleichzeitig ventano stärker und widerstandsfähiger.
Valentina Ferragni und Pole Dance
Tra i vip che praticano la pole dance c'è anche Valentina Ferragni, sorella della Super Influencer Chiara. Valentina hat diese Aktivität seit drei Jahren und zu Beginn als normal empfunden, und ihre Bewegungen waren unzufrieden (sie hatte sich mit ihren jungen und lebhaften Fans zusammengetan, ohne sich darüber im Klaren zu sein), jetzt hat sich die Influencerin zu einer wahren Leidenschaft entwickelt. Er hat es geschafft und dieses dicke Gesicht auf seiner Instagram-Seite gefilmt, wo er Akrobatik und Posen zeigt, die schwierig sind.
