Die Periode vor den Wechseljahren, klimakterisch genannt, hat eine variable Dauer. Finden Sie heraus, was es ist, wie es sich manifestiert, was die am häufigsten auftretenden Symptome sind und wie Sie die Beschwerden lindern können
Die fruchtbare Zeit einer Frau beginnt mit der Pubertät und endet mit Menopauseoder mit der Unterbrechung der Menstruation, die im Allgemeinen zwischen 48 und 55 Jahren auftritt. Das Verschwinden des Zyklus ist jedoch nicht plötzlich, sondern geht einem voraus lange Übergangsphase als klimakterisch bezeichnetmit einer variablen Dauer von 5-10 Jahren, in denen die meisten von vielen Frauen beschuldigten Krankheiten auftreten, wie z Hitzewallungen, das vaginale Trockenheit, L 'Schlaflosigkeit und dasReizbarkeit. Es gibt jedoch Arzneimittel, pharmakologische und natürliche, die diese Belästigungen lindern und die Gelassenheit und das Wohlbefinden in dieser schwierigen, aber physiologischen Phase jeder Frau wiederherstellen können.
Obwohl es sich nicht um eine Pathologie handelt, ist das Klimakterium häufig durch eine Reihe von charakterisiert Symptome und Beschwerden;; Tatsächlich sprechen wir vom klimakterischen Syndrom. Am häufigsten? Sicherlich die Hitzewallungen - wiederkehrende, vorübergehende Symptome von Rötung, Schwitzen und einem Gefühl von Hitze, oft begleitet von Herzklopfen und einem Gefühl der Angst - die Nachtschweiß, das Schwindel, das Stimmungsschwankungen und das vaginale TrockenheitAufgrund der Tatsache, dass Östrogene den Urogenitalapparat während des Fortpflanzungslebens "nähren", hydratisieren und ihr Mangel einen fortschreitenden Involutionsprozess bestimmt.
Es gibt auch andere mehr oder weniger häufige und ausgeprägte Manifestationen, die eine Folge der fortschreitenden Erschöpfung der Hormonproduktion sein können, wie Kopfschmerzen, Apathie, Nervosität, Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme und ein Major Osteoporoserisiko.
Die Hormonersatztherapie (HRT oder HRT) ist eine der Möglichkeiten, um mit Störungen im Zusammenhang mit Prämenopause und Wechseljahren umzugehen, obwohl sie immer noch eine viel diskutierte Wahl ist, da sie häufig begleitet wird Nebenwirkungen und von a erhöhtes Risiko, wenn auch bescheiden, von Brustkrebs, Gallenblasenerkrankungen, Demenz, tiefer Venenthrombose und Schlaganfall. Es sollte angemerkt werden, dass Diese Risiken verdoppeln sich, wenn Sie Raucher sind!
Es ist ein medikamentöse Behandlung auf HormonbasisÖstrogen allein oder in Verbindung mit Gestagenen, die normalerweise vom weiblichen Körper, insbesondere von den Eierstöcken, produziert werden. Die konkrete Indikation und die Notwendigkeit einer hormonellen Verabreichung sollte auf jeden Fall sein stimme dem Frauenarzt zu, ohne die Vergänglichkeit der Vorteile dieser Therapie zu vergessen, da die Symptome häufig wieder auftreten, wenn die Behandlung unterbrochen wird.
HRT ist in Form von erhältlich Pillen, Pflaster, Gele auf die Haut auftragen oder als Nasenspray. Für den Fall, dass die Symptome nur aus Vaginalstörungen bestehen, ist es vorzuziehen, Produkte für den lokalen Gebrauch zu wählen.
In jedem Fall muss die Wahl der Pille, des Pflasters, des Gels oder des Sprays oder einer Kombination mehrerer Produkte nach a sorgfältige Bewertung der allgemeinen klinischen Situation und Ihre besonderen Vorlieben oder Bedürfnisse.
Es gibt viele natürliche Heilmittel gegen Wechseljahrsstörungen, mit denen Sie die lästigen Symptome wie Hitzewallungen, Nervosität, Migräne und Schlaflosigkeit lindern können, ohne unbedingt auf die Einnahme von Hormonen zurückgreifen zu müssen.
unter den häufigsten finden wir die Rotklee, vor allem gegen die mit Hitzewallungen verbundenen Beschwerden, die Gel aus Aloe Vera extrahiertgegen trockene Haut und Haare, ich Rote Früchte Im Allgemeinen reich an Antioxidantien, die es Ihnen ermöglichen, die Auswirkungen der Zellalterung zu bekämpfen, indem Sie den Muskeltonus und den der Geschlechtsorgane erhalten. pflanzliches Östrogen enthalten in Soja, ich Milchprodukt im Allgemeinen, die reich an Kalzium sind und daher dazu beitragen, den durch Osteoporose verursachten Schäden entgegenzuwirken, und Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind., essentiell für die Fixierung von Kalzium im Körper.
Auf der anderen Seite können einige gegen Stimmungsschwankungen und Schlaflosigkeit helfen Kräuterteesinsbesondere mit Kamille, Zitronenmelisse, Malve, Passionsblume und Weißdorn und der Entspannungstechniken - Yoga, autogenes Training, Meditation, die in der Lage ist, Gelassenheit zu fördern und Momente des Unwohlseins zu bekämpfen.
