Das Laufband ist ein Werkzeug, das sehr effektiv zur Fettverbrennung und zum Bewegen ohne Verlassen des Hauses sein kann: Hier finden Sie die Kaufanleitung und die Bedienungsanleitung
Verwenden des Laufbandes: alle Vorteile
Das Laufband ist eines der nützlichsten Fitnessgeräte Laufen und Gehen sind die körperlichen Übungen, mit denen Sie mehr Kalorien und Fett verbrennen können.
Wenn Sie über genügend Platz verfügen, können Sie ihn im Haus platzieren und so oft wie möglich nutzen, wobei Sie alle folgenden Vorteile nutzen:
- Ausdauer verbessern
- das Wohlbefinden des Herz-Kreislauf-Systems steigern
- Abnehmen durch Gehen
- Kalorien verbrennen
- Cellulite bekämpfen
- Beine, Waden und Gesäß stärken
Offensichtlich steigt der Kalorienverbrauch im Verhältnis zur Geschwindigkeit und zurückgelegten Strecke, die entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung gewählt werden muss.
Laufband: welches zu wählen
Es gibt zwei Arten von Laufbändern auf dem Markt:
- Tapis Roulant elektrisch
- Tapis Roulant magnetisch.
Der Unterschied ist das Im ersten Fall gibt es einen Motor, während sich das Band in der Sekunde nur dank Ihrer eigenen Bewegung bewegt. Der elektrische erlaubt ein vollständigeres Trainingund kann sowohl zum Laufen als auch zum Gehen verwendet werden, wobei verschiedene Arten von Neigung und Geschwindigkeit eingestellt werden können. Das magnetische Laufband dagegen Es ist eher für diejenigen geeignet, die nur laufen wollen.
Die besten Laufbänder: Rang 2021-2022
Auf dem Markt gibt es viele Laufbänder von ausgezeichneter Qualität, aber Sie müssen bereit sein, ein wenig Geld auszugeben: Ein gutes elektrisches Laufband kostet ab 300 Euro, während das magnetische Laufband niedrigere Preise hat.
Nachfolgend finden Sie das Ranking von meistverkaufte elektrische Laufbänder und am besten bei Amazon bewertet
Fitfiu Fitness Mc-160 - Zusammenklappbares elektrisches Laufband mit Herzfrequenzmesser und LCD-Display, leiser Fitnessgerät 1200 W Motor bis 12 km / h mit 12 Trainingsprogrammen
