Einer der natürlichen Inhaltsstoffe, die für unsere Schönheitsroutine wichtig sind, ist Honig: Er ist eine Nährstoffquelle für die Haut und wird in vielen Schönheitsrezepten verwendet. Entdecken Sie seine Eigenschaften und Vorteile und probieren Sie diese Rezepte
Honig: Eigenschaften und Vorteile für die Gesundheit von Körper und Haut
Im Laufe der Jahrtausende hat die Honig Es wurde häufig zum Kochen verwendet, um Lebensmittel zu süßen: energetisch und nahrhaft, gesünder als Zucker, ist es eine natürliche Mischung aus Fructose und Glucose sowie anderen Substanzen wie Vitaminen, Mineralien und Proteinen.
Je nach Geschmack und Eigenschaften stehen viele Variationen zur Auswahl: Akazie und Wildblume Sie gehören zu den am häufigsten verwendeten, aber in Wirklichkeit gibt es viele Arten, von Kirschhonig, der sich hervorragend zum Frühstück eignet, bis hin zu Linden- oder Sonnenblumenhonig.
Honig ist ein Naturprodukt von tausend vorteilhafte Eigenschaften und wurde immer als Verbündeter von definiert Immunsystem dank seiner Eigenschaften:
- Antioxidantien,
- antibakteriell,
- Antibiotika,
- Antiphlogistikum.
Es ist ein besonderes Essen, das es bringt gesundheitliche Vorteile und weit verbreitet in der Kosmetika zur Zubereitung von Rezepten Schönheit. Lassen Sie uns unten sehen, welche Vorteile Honig für die Gesundheit und Schönheit des Körpers hat.
Die gesundheitlichen Vorteile von Honig
Wird immer als klassisches Mittel für Großmütter verwendet ruhiger Husten: heiße Milch und Honig.
- Honig von Kleeblatthat zum Beispiel eine expektorierende Wirkung und fluidisierend.
- Honig von Zitronenbaum Es ist nützlich gegen Migräne und Bronchitis, auch zur Beruhigung von Schlaflosigkeit und Nervosität.
- Honig von Tanne, empfohlen bei der Behandlung von Tracheitis und Influenza, ist besonders für Betroffene geeignet Mundgeruch.
Im Falle einer Blasenentzündung
Nach mehreren medizinischen Untersuchungen kann Honig bei helfen Blasenentzündung. Honig würde tatsächlich auf Mastzellen einwirken, die an einer Entzündung der Beckenmuskulatur beteiligt sind.
Für welche Sorte? Honig von Eukalyptus, erweichend und krampflösend, auch als Vermifuge verwendet. Als sanftes Heilmittel für Entzündung der Blase Sie können einen Aufguss oder Cranberry- oder Malvensaft zubereiten, der in solchen Fällen nützlich ist und zu dem Sie einen Löffel Honig hinzufügen.
Für die Gesundheit der Mundhöhle und des Zahnfleisches
Das Zahnfleisch bluten? In einem Glas Wasser mischen und Honigessig, dann machen Sie eine Reihe von Spülungen: ausgezeichnetes Mittel auch für Gurgeln bei Halsschmerzen und Mundhöhleninfektionen. Honigessig wird durch Fermentation von Met gewonnen und sein Rezept ist sehr alt, so dass es den ägyptischen Pharaonen bereits bekannt ist.
Für das Magen-Darm-System
Abführende Eigenschaften wurden bereits erkannt Akazienhonig, auch für Neugeborene bei Entzündungen des Magen-Darm-Systems empfohlen.
Und bei Verstopfungsproblemen probieren Sie dieses natürliche Rezept: Am Morgen hilft auf nüchternen Magen ein Glas Naturjoghurt mit einem Löffel Honig Wohlbefinden des Darms, mit offensichtlichen Ergebnissen auch für die Schönheit Ihrer Haut.
Honig: Schönheitsrezepte
Dieses süße Gesundheitselixier hat nicht nur bekannte gesundheitliche Eigenschaften, sondern ist auch ein ausgezeichnetes Verbündeter für die Schönheit für seine Eigenschaften:
- Nährstoffe,
- Feuchtigkeitscremes,
- beruhigend,
- Reinigung.
Schauen wir uns einige davon unten an natürliche Rezepte das ist gut für die Haut von Gesicht und Körper und darüber hinaus.
Pflegende Gesichtsmaske
Sie wissen, dass Honig ein mächtiger ist Heilung? Das dichte bernsteinfarbene Material ist ein natürliches antibakterielles Mittel und beschleunigt die Heilung von Blutergüssen, Verbrennungen und Wunden.
Bereiten Sie nach einem Tag voller Wind, intensiver Kälte oder unangenehmer klimatischer Abenteuer, wenn die Haut geschnitten und wund erscheint, ein einfaches vor pflegende Maske auf diese Weise:
Gießen Sie ein paar Esslöffel Honig in eine Schüssel und fügen Sie ein bis zwei Esslöffel hinzu Joghurt, feuchtigkeitsspendend und beruhigend für die Haut, um eine Paste zu verdünnen und zu verteilen.
Einmal unter der Dusche (Sie werden vermeiden, alles zu spritzen!), Massieren Sie nach dem Benetzen der Haut sanft den ganzen Körper, insbesondere die schmerzenden Stellen, mit dieser sehr süßen Paste. Warten Sie einige Minuten, bevor Sie mit dem Spülen beginnen: Wenn Sie eine Wanne haben, tauchen Sie ein und lassen Sie sich vom Wasser in eine Liebkosung einhüllen. Die Haut fühlt sich sofort besser an.
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Peeling- und Leuchtmaske
L 'feuchtigkeitsspendende Wirkung des Honig kombiniert mit der reinigenden Wirkung von Zitrone Es ist ideal für die Vorbereitung einer Maske, die das Gesicht peelt und mit Feuchtigkeit versorgt und es strahlend macht. Ideal ist die Zugabe von Jojoba- oder Kokosöl für eine noch nahrhaftere und Anti-Aging-Wirkung.
Körperpeeling
Auf feuchte Haut unter der Dusche eine Mischung aus auftragen Honig und Backpulver mit kreisenden Bewegungen und dann mit frischem Wasser abspülen. Die Kombination der beiden Elemente beseitigt Unreinheiten auf Ihrer Haut und hinterlässt sie gepflegt, weich und seidig.
Pack für strapaziertes Haar
Ein sehr süßes DIY-Rezept: Bereiten Sie eine Kompresse mit vor Brombeerhonig ist Milch, eine unterschätzte, aber wichtige Zutat für die Gesundheit der Haare, dann durch Massieren der Haut auftragen und den Kopf mit einer transparenten Plastikfolie für Lebensmittel umwickeln. Nach 30 Minuten oder einer Stunde, wenn Sie Zeit haben, mit lauwarmem Wasser und einem halben Glas abspülen Essig.
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Gesichtsreiniger
Für empfindliche HautUnabhängig davon, ob sie ölig oder trocken sind, ist eine Gesichtsreinigung zum Selbermachen mit natürlichen Inhaltsstoffen vorzuziehen, da sie weniger aggressiv ist als herkömmliche Produkte auf dem Markt.
Tragen Sie Honig auf das trockene Gesicht auf und massieren Sie es sanft ein. Lassen Sie es einige Minuten einwirken und entfernen Sie den Honig mit einem angefeuchteten Wattepad. Dann mit warmem Wasser abspülen.
Für deine Linie
Aufgrund seines hohen Nährwerts ist es beim Ersetzen von Honig durch Zucker erforderlich, 20% weniger Produkt zu berücksichtigen. Eine köstliche und nahrhafte Alternative: Ersetzen Sie sie durch griechischen oder Naturjoghurt und fügen Sie einen Teelöffel Honig sowie 3-4 Mandeln oder Walnüsse hinzu, die für Herz und Kreislauf wertvoll sind.
Du kannst den … benutzenHonigessig Salate und Obstsalate zu kleiden, die ein anderes Aroma bekommen, aber es ist auch vorteilhaft für Ihre Gesundheit.
