Am Arbeitsplatz ist nicht immer alles normal. Es kann passieren - und es ist nicht so selten, wie man denkt -, sich mit einem befassen zu müssen passiv-aggressiver Kollege. Da das Büro ein Ort ist, an dem Sie täglich leben, manchmal für viele aufeinanderfolgende Stunden, ist es ganz natürlich, dass "seltsame" Dynamiken entstehen. Es können Einstellungen und Verhaltensweisen auftreten, die Sie dazu bringen, die Nase hochzudrehen, auch wenn Sie nicht genau verstehen, warum. Vielleicht ist es angebracht, sich zu vertiefen. Sie haben es vielleicht mit einer passiv-aggressiven Person zu tun, aber Sie gehen falsch mit ihnen um.
Wie man einen passiv-aggressiven Kollegen erkennt
Kleine Prämisse. Bis in die 1990er Jahre galt passive Aggression als echte pathologische Störungjetzt nicht mehr. Nicht dass es eine angenehme Einstellung wäre, ganz im Gegenteil. Abgesehen davon, dass man sich vor dem Erreichen einer "klinischen" Schlussfolgerung tatsächlich fragen muss, warum Sie Ihren Kollegen als passiv-aggressiv betrachten können und wo diese Einstellung entsteht.
Wir haben alle "keine" Tage und es kann vorkommen, dass wir schlecht auf eine einfache Beobachtung reagieren, nur aus Nervosität oder weil etwas schief gelaufen ist. Es wird dir sicherlich auch mindestens einmal passiert sein.
Hier hat ein passiv-aggressiver Kollege nicht ab und zu bestimmte Verhaltensweisen, sondern wiederholt kontinuierlich ein Muster. Am Arbeitsplatz führt all dies zur Schaffung von sehr seltsame Dynamik, schwer zu handhaben für eine allgemein ruhige Person. Wie können Sie mit einem passiv-aggressiven Kollegen umgehen, der versucht, nett zu sein, indem er Witze macht, ohne Ihnen dann die Möglichkeit zu geben, sich zu revanchieren?
Wie ist es möglich, mit einem aggressiven passiven Kollegen umzugehen, der jeden Tag einen kombiniert? Er hält dir eine Wange hin, aber sie ertränkt dich tatsächlich. Anscheinend will er dein Freund sein, aber ohne dass du es überhaupt merkst, arbeitet er auf subtile Weise, um dich in ein schlechtes Licht zu rücken. Und dann kann man dem absolut nicht widersprechen, weil - den Himmel öffnen - es gibt niemals Verantwortung zu, auch wenn es offensichtlich und unter den Augen aller im Büro ist.
Aber wie müssen Sie dann mit einem passiv-aggressiven Kollegen umgehen und wie können Sie die Grundlagen dafür schaffen, dass der Arbeitstag nicht zur Hölle wird?
Dialog suchen (keine Konfrontation)
Ok, wie wir bereits gesagt haben, können wir alle den "Nein" -Tag haben, an dem wir nichts aushalten können. Wir reagieren schlecht, wir sind nervös, vielleicht fühlen wir uns unwohl und all dieses Unwohlsein führt zu einer leicht aggressiven und unfreundlichen Haltung.
Der passiv-aggressive Kollege ist eine ganz andere Geschichte. Hier sprechen wir über eine Person, die ist ständig in der Defensive, der nie aufhört, sich so zu verhalten, und sich offenbar sehr bemüht, Konfrontation zu suchen. Sie können ihr nicht widersprechen, Sie können nicht auf einen Fehler oder einen Mangel hinweisen. Andernfalls das "Opfer" -Kostüm tragen und an diesem Punkt können Sie sehr wenig tun.
Arbeit ist an sich schon etwas Stressiges, wir müssen uns verpflichten und unsere Kraft und Energie jeden Tag gut einsetzen. Machen Sie sich also bereit, Sie können nicht zulassen, dass eine Person dieses Minimum an Gleichgewicht im Büro durchbricht. Das erste, was Sie mit einem passiv-aggressiven Mitarbeiter tun können, ist suche den Dialog, nicht den Konflikt. Menschen mit dieser Einstellung vermeiden es kategorisch, Themen oder Probleme anzusprechen. Wenn Sie sie überraschen wollen (auf die richtige Weise), sollten Sie versuchen, mit ihr zu sprechen.
Vermeiden Sie es, auf Provokationen zu reagieren
Der passiv-aggressive Kollege wird, wie im Allgemeinen alle Menschen mit dieser Einstellung, den Dialog vermeiden Vermeiden Sie wie Vampire Knoblauch. Warum? Die Antwort ist sehr einfach: Er zieht es vor, Ärger und Ressentiments zu hegen, anstatt Probleme zu lösen. Passiv-aggressive Menschen sind a (tödliche) Mischung aus Wut, Groll und Angst.
Sie haben Angst, widersprochen, gescholten zu werden, sie fürchten Ablehnung und sie sind immer im Gleichgewicht zwischen einer (unmotivierten) Ausgrabung und der Angst, nicht genug geliebt zu werden. Sie haben ein bisschen da mehrjähriges Verlassenheitssyndrom. Grundsätzlich ist alles, was Ihr Kollege auf Sie schüttet, das Ergebnis einer tiefen Unsicherheit mit eindeutig pathologischen / chronischen Auswirkungen.
Grundsätzlich der passiv-aggressive Kollege Es sagt Ihnen nicht, ob es ein Problem gibt, spricht nicht mit dir, wenn etwas sie stört oder wenn sie es schwer hat und Hilfe braucht. Nein, der passiv-aggressive Kollege behindert Sie, provoziert Sie und versucht, Ihre Arbeit zu vermasseln. Deshalb musst du seinen Provokationen nicht nachgeben und dich stoisch halten.
Lass dich nicht von seiner Wut auffressen
Wenn Sie wirklich mit einer passiv-aggressiven Kollegin umgehen wollen, dürfen Sie nie vergessen, dass die Quelle ihrer Haltung größtenteils tief ist unterdrückte Wut. Ein destruktives Gefühl, das alle um sich herum betrifft und alles zerstört. Sogar sie selbst von innen.
Wut kann überwältigend sein und es ist für eine durchschnittliche Person nicht einfach, damit umzugehen. Sie fühlen sich überwältigt, auch weil Sie nicht verstehen können, was Sie möglicherweise falsch gemacht haben, um so viel Gemeinheit von einem Kollegen zu verdienen, der in der Tat ein Halb-Unbekannter ist.
Was Sie tun müssen, ist es zu versuchen Vermeiden Sie diesen Wirbel. Reagieren Sie nicht und bringen Sie all diesen Ärger nicht mit der Kraft der Ruhe zum Schweigen. Wenn Sie versuchen, über ein Problem zu sprechen und eine Wand finden, schlagen Sie sie nicht an, um zu versuchen, sie zu brechen. Wenn der passiv-aggressive Kollege die Beweise ablehnt, müssen Sie nicht kontern. Es würde nur weiteren Ärger bedeuten.
Seien Sie hilfsbereit und kooperativ
In den meisten Fällen ist es nicht einfach, eine passiv-aggressive Haltung am Arbeitsplatz zu erkennen. In der Tat kommt es häufig vor, dass eine solche Situation nach einiger Zeit erkannt wird. Zuerst taucht diese Person auf lächelnd, hilfsbereit, freundlich und es sieht aus wie eine Rettungsleine in einem unbekannten Hafen. Dann bricht plötzlich alles zusammen.
Die Idylle verblasst früher oder später und ja, an diesem Punkt müssen Sie herausfinden, wie Sie mit einem passiv-aggressiven Kollegen umgehen sollen. Denken Sie immer an ein Prinzip, das immer gilt: Diese Menschen arbeiten auf subtile Weise, sie handeln heimlich hinter deinem Rücken. Sie werden niemals kommen und Ihnen sagen, wenn es ein Problem gibt, sie werden Ihnen niemals sagen, was sie an Ihnen nicht mögen oder ob Sie etwas getan haben, um sie zu ärgern. Sie werden einfach versuchen, eine Speiche in das Rad zu stecken.
Sie leugnen, sie erfinden Ausreden, sie verpassen keine Gelegenheit dazu Sie in ein schlechtes Licht setzen mit anderen Kollegen und sogar mit dem Chef. Was tun mit einem passiv-aggressiven Kollegen? Es ist ein sehr schwieriges Unterfangen, aber langsam, Schritt für Schritt, sollten Sie versuchen, kooperativ und verfügbar zu sein. Aber vor allem interessiert an deiner Meinung. Lass sie sich irgendwie nützlich fühlen. Dies wird ihr Selbstvertrauen geben und ihren Ärger glätten.
Verwenden Sie die beste Waffe: Empathie
Der Umgang mit einem passiv-aggressiven Kollegen ist nicht einfach. Aber Lass dich nicht entmutigenWie wir an einigen Stellen gesehen haben, können Sie die Situation bestmöglich bewältigen. Und sowohl Ihr Arbeitsplatz als auch Ihr Seelenfrieden werden davon profitieren.
Passive Aggression ist manchmal so tief im tiefsten Teil der Menschen verwurzelt, dass sie zu einem echten "Lebensstil" wird. Was auch immer passiert und mit wem auch immer sie in einem bestimmten Fall zu tun haben, passiv-aggressive Menschen Sie reagieren immer gleich. Als ob sie eine Standardeinstellung aktiviert hätten.
Es spielt keine Rolle, ob Sie die freundlichste Person der Welt sind. Wenn Sie in Freundlichkeit ausgeben, wenn Sie Konfrontationen vermeiden oder nicht auf Bedrohungen reagieren. In 99 Prozent der Fälle wird sich diese Einstellung nicht ändern. Aber im Laufe der Zeit - der einzige, der wirklich alles heilen kann - Sie könnten überrascht sein. Und stellen Sie fest, dass Empathie Ihre wahre Gewinnwaffe ist.
Sie müssen alles sein, was sie - die Kollegin, die Ihr Leben zu einem echten Albtraum macht (oder zumindest versucht) - nicht ist.
