Troppo bewegte sich langsam, um die Schere von Smartphones und Tablets zu schützen, zu chatten oder das eigene Social-Media-Konto zu steuern, und all die Dinge, die unsere Freunde und unsere Kinder sahen, wurden noch schlimmer. Da ich die Madrilenen nicht mehr ängstlich finde, müssen sie auch die Zahlen verstehen und beherrschen.
Zweitens hat das ISTAT 300.000 Millionen Pfund zwischen 12 und 25 Jahren an das Internet angeschlossen und mehrere Tage lang an Text Neck gearbeitet.„Negli ultimi teni anni i casi di cifosi in der Grundschule werden um 700 % erhöht.“ Wenn es sich um ein individuelles Syndrom einer Gruppe amerikanischer Neurochirurgen im Jahr 2017 handelt, ist dies auf einen übermäßigen Einsatz von Geräten zurückzuführen», sagt Luca Marin, Osteopath und Physiotherapeut, Mitglied von LAMA, Laboratorio di Attività Motoria Adattata (LAMA) der Università di Pavia, che sviluppa studi in ambito sportivo.
Due terzi dei ragazzi con scoliosi e le femmine più colpite
Che H altung scorrette siano tra die Hauptursache des Problems schien noch nicht neu zu sein. Mein Team ist derjenige, der die Verantwortung trägt, wenn er nicht allein in der richtigen Reihenfolge arbeitet (nur in einem kurzen Tempo), in einem langen Tempo. Neuere Studien haben beispielsweise nicht gezeigt, dass die Skoliose „2/3 der Jugendlichen betrifft und dass die Ragazzine am häufigsten vorkommen.“ Die 10 % der fast diagnostizierten Patienten benötigten einen konservativen Eingriff, basierend auf ihrer therapeutischen Übung, fast über 20 Grad, sie konnten mit der Verwendung des Korsetts» spiegano dal LAMA kombiniert werden.Verblüffend ist jedoch, dass das Phänomen durch die übermäßige Nutzung von Smartphones und Tablets noch verstärkt wird: „Jugendliche, die an Skoliose leiden und übermäßig viel Geld ausgeben, um die Pathologie zu verunst alten, schädigen sie am liebsten mit der Krankheit“, bestätigt Marin. Es ist immer noch nicht klar, aber aufgrund der Beweggründe: Zweite Woche haben die Studenten daran interessiert, sich in einem 7:1-Rapport umzudrehen, und ein möglicher Spionage- und Gerichtsbeweis wurde während der Schlacht vorgenommen. Was sind die Hauptprobleme, die überprüft werden sollen?
Die Flexion des Kragens, um den Test auf 6 Volt zu bringen
«Die Position, die Sie verwenden, ist darauf zu achten, dass sich der Bass und die Person in ruhiger Position befinden. Jüngste Studien haben nicht gezeigt, dass viele Menschen eine Beugung der Halswirbelsäule um 45 Grad feststellen,
die sich auch auf ihren dorsalen Dickdarm auswirkt. Wir gehen davon aus, dass in der neutralen Position, der Krümmung der Colonna in physiologischer Position, der Kopf etwa 4,5 kg auf dem Gestell liegt, es reichen jedoch 15 Grad Biegung aus, da die Beanspruchung der Colonna diventi di 27 beträgt kg» spiega ancora l' Ich erwartete.
Eine schlampige H altung verursacht Schmerzen im unteren Rücken und Cifosi
Tra le conseguenze ofti c'è la dorsalgia: „Ein Schmerz, der sich auf dem Rücken der Wirbelsäule manifestiert.“ Der Hauptgrund dafür ist, dass das Gerät während der Verwendung des Geräts in einer bestimmten Position geh alten wird. Die Hauptmodifikation des Brustdarms sind die Cifosi, auch bekannt als gekrümmter Rücken, der Schwerpunkt der Brustkrümmung. „Dieses Problem ist für den heutigen Papagei schwierig und nur mit H altungsgymnastik oder, in fast extremen Fällen, mit dem Korsett lösbar“, so der Osteopath und Physiotherapeut weiter. Ein weiteres Problem ist der untere Rücken: „Auch für den unteren Rückenbereich besteht das Problem in der zunehmenden Seduta-Position.“ Aber es zeigt keinen Schmerz, sondern Lombago, aber es gibt eine Umkehrung der unteren Rückenkurve, von der physiologischen Lordose zum Rettilineizzazione oder Peggio zum Cifosi».
Wie viel Zeit werde ich auf dem Gerät verbringen
Wenn das Problem in einer übermäßigen Auswahl an Smartphones und Tablets liegt, wie viel mehr haben Sie dann? „Das Tempo, das ich für ein Jahr im September angenommen habe, ist das zweite am Wochenende.“ Marin drehte sich um und deutete auf einen Moment, in dem sie vor der Echtzeit durchquerte Tage (und andere Monate) sui social sembra rispettare unmöglich machten.
Prävention
Bei Dubbi sulla salute della schiena di un ragazzo ist es zweckmäßig, dem Zentrum zu bestätigen, dass ich eine H altung einnehme, und einen Facharzt, Physiater oder Kinderorthopäden zu kontaktieren. Wenn es um eine besondere Beurteilung der Morphologie des Wirbelkolons geht, ist dies unerlässlich. Die Röntgenaufnahme ist eine Belastung für die Patienten, muss jedoch mit ionisierten Strahlen belastet werden und kann nicht regelmäßig wiederholt werden. Im Gegenzug, insbesondere wenn es sich um ein chronisches Problem handelt, ist es wichtig, seit Jahren regelmäßig die Kurve der Haarwurzel zu überwachen und/oder die Wirksamkeit der Behandlungen zu bewerten.Dank aller Forschung und aller technologischen Innovationen ist es möglich, dies mit einem nicht-invasiven Instrumentarium durchzuführen, das in der Lage ist, die Form der Säule dreidimensional zu reproduzieren, und das besonders für Kinder geeignet ist, da es keine Strahlung enthält (Wirbelsäule 3D). . Die imaginären Bilder sind seit langem mit dem visuellen Instrumentarium aller zur Bewertung der Situation erforderlichen Parameter ausgestattet, achten auf eine Analyse der Körperh altung und geben grundlegende Informationen für die Programmierung und Bearbeitung weiterer Ideen frei.
Gli esercizi da fare
Esistono, però, anche alcuni esercizi che can be most best it in the position:
«Der erste Schritt ist die H altung: Ich werde die Haut des Geräts in einer Position h alten, die es ermöglicht, die Haube zu h alten und das Halsband in physiologischer Position und verwenden Sie den Griff zum Tippen, es hilft, iProbleme zu vermeiden. „Es ist sinnvoll, Dehnungsübungen durchzuführen und auf der automatischen Dehnungsübung des Dickdarms und der Tonisierung der paravertebralen Muskulatur zu trainieren“, rät der Experte.„Alle meine Sorgen, ich denke, ich werde einer guten Therapie folgen“, antwortet Marin: „Ich verhandele nicht über Therapie, sondern über Prävention. Außerdem freuen wir uns über die Technologie, mit der sich die Nutzung des Geräts in interessanten Momenten verändern lässt. Wir schlagen beispielsweise Remote-Aktivitäten wie Übungsspiele (gespielte Videospiele, die sich intensiv mit der Ausführung von Sportmanagement oder körperlichen Aktivitäten befassen) oder personalisierte Ergänzungen vor. „Insomma, unpo' di eercizio e supratutto eine Begrenzung der mit dem Smartphone in der Hand zurückgelegten Zeit, war der erste Schritt zur Erh altung des eigenen Wirbelkolons.
