Che sia per pigrizia, per leggerezza or per incostanza, alcune abitudini – anche quelle most dannose – fanno parte of our alltäglichenity and pensara de eliminarle ci sow più fiticoso che scalare un montagna.
Eppure, genug wenig, um alleati zu finden: Willenskraft von einem Teil und Technologie von dem anderen. Ja, ich habe sie selbst mitgenommen, mit dieser 5-App, um die geübten Katzen in Kraftfelder zu verwandeln.
Smettere di fumare
Eccolo lì, unter den Top 3 der besten Vorschläge des Jahres: Rauch aus dem Ofen holen. Ein Druck, der wie eine Titanin aussah, ist mehr als nur Farsi. Sono tante the app en circolazione che possono no venirti en aiuto: tras questa, la più gettonata è sicurament Quit now!. Caratterizzata bietet eine sehr einfache Schnittstelle, es gibt zwei Kraftpunkte mit 3 Parametern, die Ihnen helfen, diese Zigarette anzustoßen – oder leicht zu verankern, um sie nicht zu erhöhen: die Zeit, die ohne das Gesetz verstrichen ist, die Nummer der nicht gerauchten Zigarette, und Risparmiati verkauft.
Außerdem ist es mit dieser App möglich, meine eigenen Ergebnisse in Ihrem sozialen Netzwerk zu teilen und sich mit Chi zu konfrontieren, kommen Sie, es ist nah an diesem Ziel. Sie können neue Personen mit Ihren betrügerischen Ratschlägen, Freunden und Bekannten kennenlernen. Perché in mir ist Meglio. Und es gibt noch mehr Rauch und mehr sblocchi livelli e guadagni punti. Ein Spiel der Ragazzi, oder?
Mens sana in corpore sano
Mangiare sano, muoversi di più, rimettersi in forma: Sono le abitudini da cambiare legate al cibo and al movimento, così kommend sono el app for monitorare the proprio food diäte ma non solo. Danach nutzen wir FatSecret, eine App zum Kalorienzählen, mit der ich auch wenig Kontrolle über körperliche Betätigung und die Bewegung des eigenen Gewichts habe.
Die Funktion ist sehr einfach: Um die im Laufe des Tages verbrauchten Kalorien und Makronährstoffe zu zählen, können wir alle in einer riesigen Datenbank vorhandenen Lebensmittel und Produkte auflisten und den Code in die Liste einfügen. Auf diese Weise berechnet die App die Kalorien, die Sie zu sich nehmen und die Ihnen im Laufe des Tages zur Verfügung stehen, nach unseren körperlichen Merkmalen, außer den Lebensmitteln, die Sie auf Ihrer Diät zu sich nehmen, und gesundem Reis und genießen Sie ihn. Ich beschreibe Ihre Ernährung und Ihre körperlichen Aktivitäten sono poi riportati nei diari, Consultabili giorno per giorno.
Ricordiamoci semper che mangiare sano no vuol dire not notwendige dimagrire, mamantenir a style di vita ausgewogene, in dem Maße, in dem sie die richtige Ernährung mit körperlicher Bewegung verbinden.Ich werde die Stärke des Cibi haben, dass wir einen guten Anfang machen können, aber im Grunde ist es die Verschwörung, dass das erste Ziel des Porci è quello di stare bene, con noi stesse e il nostro corpo. Ist es Zeit? Es gibt keine Ausreden!
Chi non dorme non piglia pesci
Wie viel kostet ein männlicher Schlafkopf und ein Kind? Die Klangqualität ist ein wesentlicher Faktor für den Nutzen unseres Organismus: Aus diesem Grund ist es wichtig, wenig Kontrolle über die zickige Katze zu haben, die den natürlichen Rhythmus beeinträchtigen könnte. Auch in diesem Fall kann Ihnen die App helfen: Sono tante, tra suoni rilassanti, meditative sessions und onde sonore.
Wenn Sie sich wieder entspannen und meditieren, werde ich anfangen, die Spur Ihres Sohnes zu verfolgen. Sleep Cycle ist die App, die für Sie funktionieren wird. Basierend auf einer verbesserten Technologie, wird der Modus während des Schlafens ständig überwacht, während die Analysierung meiner Hände und Vibrationen erfolgt. Diese App unterscheidet zusätzlich die verschiedenen Schlafphasen und ist in einem temporären Bogen von 30 Minuten von der Schlafphase, während der Phase des leichten Schlafs, am besten, um Riposati und Energiemangel zu spüren.Darüber hinaus, wenn es eine Reihe von Studiengängen gibt, die Einfluss auf die Qualität Ihres Klangs haben, müssen Sie außerdem eine Statistik erstellen, um die Qualität Ihres Klangs jedes Mal zu überwachen. Ich schlafe – und schlafe – das ist keine schöne Sache!
A schiena dritta!
Il mal di schiena ti persecute? Forse ist auch die H altung der Colla della sbagliata, die sie während der Arbeit eingenommen hat. La vita d'ufficio, in questo, non aiuta. Aber keine Sorge: Wenn Sie glauben, dass Ihre Körperh altung funktioniert, hilft Ihnen die App dabei, Ihre Augen und Ohren unter Kontrolle zu haben. Übungen zur Verbesserung der Körperh altung, Messung unserer Neigungen durch sich ändernde Farben und auch die Signalisierung, dass wir das Smartphone im Laufe der Zeit weiterhin nutzen, Fan dieser App, eine wertvolle Legierung, um unsere Fähigkeiten zu verbessern und uns besser zu fühlen, auch wenn wir uns waschen.
Grün ist besser
Che siano cattive abitudini o mancanze dittate dalla pigrizia, the azioni konkret for save the pianeta richiedono noi’impegno and la participazione di ognuno di noi.Im Spiel ist unsere Zukunft: Ecco kann einen Fahrpreis direkt von Ihrem eigenen Smartphone aus initiieren. Dies ist die grüne App, die Sie in der Nähe finden können, und die aus dem Modus „Too Good To Go“ besteht, der die perfekte App enthält, um die Menge an Lebensmitteln zu erreichen, die Sie auf die Art und Weise nutzen können, wie Sie mehr konsumieren und sparen.
Beim Aufruf der App besteht die Möglichkeit, die Box mit der von verschiedenen Zielen und Standorten erworbenen Gebühr zu erwerben, ein Drittel der ursprünglichen Kosten. Und der Inh alt ist eine Überraschung! Weil, im Gegensatz zu anderen Nahrungsmitteln, der Service auch amüsant ist und Sie mir erlauben, Cibi und Sfiziosità immer neu und überraschend auszuprobieren und zu experimentieren. Ein kleiner Schritt auf der Rückseite, ein korrekter Gebrauch des Wortes und eine große Verschwörung bei der Konfrontation mit dem Pianeta in cui viviamo.
