Willst du eine Änderung? September ist der richtige Monat, um neue Gewohnheiten für das Wohl der ganzen Familie zu planen!
Dort Ende der Ferien es markiert oft einen Wendepunkt: Wir fühlen uns aufgeladen und voll davon gute Absichtenvor allem im Hinblick auf dieSchulbeginn und eine Rückkehr zum Alltag. Jetzt ist es an der Zeit, sich neu zu organisieren, die kleinen Dinge, die wir nicht mögen, aufzupolieren und uns selbst zu erfinden neue Gewohnheiten, sowohl für uns als auch für die ganze Familie. Etwas Neues zu tun ist der richtige Anreiz, um mit dem Alltag von vorne zu beginnen, aber achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben! Wenn Sie davon träumen, an einem Kochkurs teilzunehmen oder jedes Wochenende zu reisen, aber dann wenig Zeit oder ein unangemessenes Budget haben, riskieren Sie nur, frustriert zu werden!
Veränderungen hingegen können von den kleinen Dingen ausgehen: etwas mehr Zeit, um sich zu widmen Kinder und weniger für die Hausreinigung, mehr Familiendialoge und weniger Fernsehen. Aber auch vom Erwerb neuer Gewohnheiten: die ein Märchen lesen vor dem Schlafengehen eine Radtour mit der Entdeckung unbekannter Grünflächen hinter dem Haus, ein Abendessen, um alle zusammen vorzubereiten.
Hier finden Sie unsere Tipps, um auf dem richtigen Fuß zu beginnen!
Mütter ja … aber mit mehr Leichtigkeit!
Die richtige Stimmung für die Rückkehr aus dem Urlaub? Leichtigkeit! Sein MamaBesonders wenn Sie arbeiten, kann es sehr stressig sein. Sie können sich beschäftigt und beschäftigt fühlen Verantwortung das endet nie den ganzen Tag … und sogar nachts, wenn Ihre Kinder noch klein sind! In diesem Szenario ist es sicherlich nicht einfach, das Leben leicht und mit einem Lächeln zu nehmen. Mit ein wenig Übung können Sie es jedoch tun. Beginnen Sie mit den kleinen Dingen: Am Wochenende widmen Sie sich weniger der Reinigung als vielmehr der Reinigung freies Spiel mit Ihren Kindern (und mit Ihrem Partner!). Oder schauen Sie sich alle zusammen einen Film an oder machen Sie einen Spaziergang auf dem Land, um den spielerischen Aspekt des Lebens wieder in Besitz zu nehmen. Es wird etwas Staub auf den Möbeln sein, aber Sie werden an Lächeln und Gelassenheit gewinnen!
Verwandeln Sie Ihr Zuhause in ein gemütliches Nest
Nach langen Tagen im Freien kann es insbesondere für Kinder schwierig sein, einige Stunden im Haus zu verbringen. Die Zeit wird angesichts der ersten kalten Herbsttage immer länger. September kann aber auch der richtige Zeitpunkt dafür sein erneuern ein kleines Zuhause, bereite es vor und mache es gemütlich für den Winter. Eine Aktivität, die Sie auch zusammen mit den Kindern ausführen können: Wählen Sie eine Ecke des Hauses, eine Stütze oder eine Schublade, in der Sie alles platzieren können, was für Spiele oder kreative Arbeiten verwendet werden kann. Machen Sie gemeinsam eine Bestandsaufnahme Ihrer Spielzeuge und verschenken oder verschenken Sie diejenigen, die Sie lange nicht mehr benutzt haben: Mit mehr Platz und weniger Unordnung beginnt Kreativität!
Stressfreie Rückkehr in die Schule
Ob deins Söhne sind bereits erwachsen, ob sie ihren ersten Eintritt in den Kindergarten (oder in die Kindertagesstätte!) machen, machen Sie sich bereit zurück zur Schule als wäre es eine Party! Beziehen Sie die Kinder in den Kauf und die Vorbereitung der Schulausstattung ein: Wenn Sie einen Nachmittag zusammen verbringen, um Stifte und Notizbücher zu kaufen, entsteht eine positive Erwartung bei dem Kind, das bei dem Gedanken, wieder zur Schule zu gehen, möglicherweise nicht wirklich vor Freude springt.
Dann denken Sie daran, dass a Schule Sie waren schon einmal dort und der beste Weg, um a Kind ist … Schritt zur Seite! Überprüfen Sie Ihr Tagebuch, Ihre Hausaufgaben und Ihren Unterricht, aber lernen Sie sie nicht für Ihr Kind. Sie sind nur für den Fall da, aber lassen Sie ihn alleine auf den Büchern sitzen, während Sie kochen oder putzen … werfen Sie einen Blick darauf und beantworten Sie seine Fragen. Gemeinsame Hausaufgaben zu machen ist falsch und Ihr Kind wird Schwierigkeiten haben, den Weg zur Autonomie zu finden.
Neue Gewohnheiten in der Küche
Wenn in Urlaub deine Familie Nach einer unregulierten und ungesunden Ernährung ist der September der richtige Zeitpunkt, um Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Sie können sich der Zubereitung einiger neuer Rezepte widmen und alternative Lebensmittel wie i entdecken schlechtes Getreide oder versuchen Sie das zu tun Selbstgemachtes Brot. Wenn es nicht schon deine Gewohnheit ist, kannst du es dir selbst machen Hilfe beim Kochen von Ihren Kindern: eine erfolgreiche Idee, um besonders diejenigen Kinder anzulocken, die wenig essen oder denen es schwer fällt, Gemüse zum Essen anzunehmen. Finden Sie heraus, welches Obst und Gemüse der Saison das ist, um die Gerichte zu variieren. Wussten Sie, dass sich Spätsommerfrüchte für köstliche Produkte eignen? Rezepte?
Lassen Sie die Küche nicht zu einer der langweiligen täglichen Aufgaben werden, sondern verwandeln Sie sie in Ihre neue Perspektive als Mutter, die das Leben leichter nimmt! mach a Wochenplanung Menüs, die Ihnen das Organisieren von Einkäufen und das Zubereiten von Mahlzeiten erleichtern. Diese Idee kann Ihnen auch dabei helfen, eine abwechslungsreiche Ernährung beizubehalten und Abfall zu vermeiden.
Die Bedeutung des Kontakts mit der Natur
DAS Kinder sie fühlen sich spontan angezogen Natur. Für sie im Freien zu sein, ist ein Allheilmittel und ein Moment des Wachstums. Planen Sie Ausflüge, einen Ausflug in den Park oder ein Wochenende, um ein paar Wochen nach der Rückkehr in die Schule die Routine zu durchbrechen und die Erwartung einer schönen Erfahrung zu wecken, die Sie alle zusammen in der Familie verbringen werden. Besonders wenn Sie in der Stadt leben, ist es eine großartige Möglichkeit, den Herbst auf eine neue Art und Weise mit mehr zu beginnen, wenn Sie so viel Zeit wie möglich in der Natur verbringen Leichtigkeit und gelegentlich die Routine und die täglichen Verpflichtungen hinter sich lassen.
Zeit für dich
Der Letzte darüber (aber vielleicht das Wichtigste!) ist es, einige herauszuschneiden Zeit für dich. Ohne ich Kinder, aber auch ohne deinen Partner, wenn du deinen eigenen Raum haben willst. Es ist sicherlich keine egoistische Geste, sondern eine Erfahrung, die Ihnen helfen wird, eine Mutter mit mehr Energie und Befriedigung zu sein. Auch wenn die Zeit immer dein Feind ist, versuche einen Yoga-Kurs zu gestalten, während Papa das Abendessen vorbereitet oder für die Kinder schwimmen geht. Wenn Sie Angst haben, eine feste wöchentliche Verpflichtung nicht einhalten zu können, können Sie sich so schnell wie möglich dem widmen, was Sie möchten: einen Ausflug mit Freunden organisieren oder einen schönen haben belebender Spaziergang! Denken Sie daran, dass selbst wenn Sie sich nur im Badezimmer einschließen, um in völliger Ruhe in die Wanne einzutauchen, Ihren Kindern keine Zeit genommen wird, sondern ein Geschenk, das Sie sich selbst geben!
