Nutzen Sie die Kraft der Natur, um mit einem Lächeln fit zu bleiben
Dort Natur hilft Ihnen, den Körper zu heilen, die zu pflegenKörper jung und fit. Was bedeutet es, sich gut zu fühlen? Wenn wir das Vergnügen von wiedererlangen Gefühl Unsere Emotionen in Bezug auf das, was wir leben, wird es möglich, zuzuhören Mitteilungen das schickt uns den Körper. Nähren Sie sich mit Bewusstsein, wählen Sie Qualitätsprodukte und trainieren Sie: Umzug ist das erste Rezept für a Wohlergehen täglich, weil es positive Auswirkungen auf den Körper und auf hat Verstand.
GEWÜRZE… DES BALKONS!
Pfeffer oder Chili? Wenn vor Jahren die Pfeffer wurde in Bezug auf Chili diskreditiert, heute bestätigen neuere medizinische Forschungen, dass beide eine wichtige haben Heilwert. Pfeffer war den Ägyptern bereits im alten Rom und in Griechenland bekannt, wo er zur Herstellung von Arzneimitteln gegen Fieber und Verdauungsstörungen sowie als Gegenmittel gegen Gifte verwendet wurde. Lernen Sie, Ihrem Geschmack zu folgen: Hören Sie auf die Botschaften des Körpers und verwenden Sie die Kräuter der Natur in verschiedenen Kontexten, um sie zu beleben Rezepte einzigartig in einer Mischung aus Aromen und Geschmacksrichtungen. Cayennepfeffer regt dank Capsaicin den Stoffwechsel an und reduziert den StoffwechselAppetit. Das Mittelmeer ist reich an aromatischen Kräutern, die in der Küche verwendet werden können. Auch wenn der Platz im Haus minimal ist, erstellen Sie eine Holzkiste, die am Fenster platziert werden kann: Sie können Majoran, Salbei, Chili, Basilikum, Rosmarin. Ein Hauch von Freude in der Küche.
Parfums, die sich entspannen
Nach einigen Studien ist das Parfüm der Vanille, das die Süße der Muttermilch hervorruft, hilft bei der Bekämpfung von nervösen Hungerattacken. Gewürze sind nicht nur wichtig für die zahlreichen Auswirkungen auf den Stoffwechsel: Farben und Parfums beeinflussen den Organismus auf intensive Weise, denn seit prähistorischen Zeiten haben die Menschen gelernt, dies zu tun erforschen die umliegende Welt, die unglaubliche Entfernungen zurücklegt, auf der Suche nach Früchten, die das Überleben sichern können. Das olfaktorische Gedächtnis ist sehr alt und wirkt tief auf dasbewusstlos. Wenn Sie sich nach Süßem sehnen, verwenden Sie Gewürze, um die Sinne (sowie den Magen) zu erfreuen. Zimt ist auch in Form von ätherischem Öl wirksam: zusammen mit ein paar Tropfen in den Diffusor gegossen Orange und Nelken werden dazu beitragen, eine Atmosphäre zu schaffen beruhigend.
ANIS UND CUMIN ZU VERDAUEN
Das Mustaceum, eine typische Hochzeitstorte, inantikes Rom wurde mit Mehl zubereitet und in Lorbeerblätter gewickelt und präsentiert zahlreiche Aromen wie Anis, der laut Plinius dem Älteren den Schlaf und die Schönheit von fördert Haut. Kreuzkümmel hilft zusammen mit Anis auch bei der Verdauung: Das Kauen der Samen, die denen des Fenchels so ähnlich sind, bekämpft dieMundgeruch. Mit diesen Gewürzen ist es auch möglich, ausgezeichnete Kräutertees mit einer desinfizierenden und entgiftenden Wirkung zuzubereiten. Dank seiner erfrischenden Kraft und seiner balsamischen, krampflösenden, verdauungsfördernden und stimulierenden Eigenschaften kann Anis beruhigen Kopfschmerzen und Atemprobleme.
DETOX-EFFEKT
Ein Kräutertee, der in der Lage ist, das zu beseitigen Toxine und deinen Hals behandeln? Verwenden Sie frischen Ingwer, der in ethnischen Lebensmittelgeschäften zu niedrigen Preisen erhältlich ist. Sie können es hacken oder das Rhizom schneiden a Scheiben dünn. Kochen Sie einen Topf mit Wasser, dann fügen Sie Ingwer hinzu, Zitrone frisch und ein Löffel Honig. Um den Körper von Toxinen zu reinigen, können Sie auch die vorteilhaften Eigenschaften von Cayennepfeffer und Cayennepfeffer nutzen Kreuzkümmel, krampflösend und in der Lage, die Produktion weißer Blutkörperchen zu stimulieren. Nach Daten einer Umfrage, die an der Shahid Sadoughi Universität für medizinische Wissenschaften in Yazd, Iran, durchgeführt wurde, wurde eine Menge Kreuzkümmel von eins hinzugefügt Teelöffel Bei einer der drei Hauptmahlzeiten können Sie die dreifache Fettmasse verbrennen. Kreuzkümmel eignet sich hervorragend für Fisch und Fleisch und intensiviert Ihre Gerichte, indem er den exotischen Duft ferner Reisen hinzufügt.
GESUNDHEIT FÜR VENEN UND ARTERIEN
Dank der vielen Eigenschaften, die mittlerweile weithin bekannt sind, wirkt Kurkuma Desinfektionsmittel und stellt eine Prävention von Prostata-Pathologien dar. Es hilft bei der Verdauung, lindert Übelkeit, schützt die Leber und trägt zum richtigen Gleichgewicht bei Cholesterin, die Arterien reinigen. Das äußere Erscheinungsbild erinnert an Ingwer, obwohl es typisch für Fruchtfleisch ist Orange es unterscheidet es, sobald die frische Wurzel geschnitten ist. Sie können Süßigkeiten, Gemüse, Fisch und Fleisch oder Hülsenfrüchte mit Kurkuma bestreuen Eigentum ernährungsphysiologisch und therapeutisch, es ist gut, es am Ende des Kochens hinzuzufügen. Dieses kostbare Gewürz, das in vielen Ländern zur Desinfektion von Wasser verwendet wird, hat Auswirkungen auf die Symptome im Zusammenhang mit neurodegenerativen Erkrankungen dokumentiert und wird dank der Reduzierung von kostbarem Blut in empfohlen Hypertonie.
