Weil Musik gut für dich ist
Musik ist die erste Verbindung mit der Welt: Ton, ein Fötus hört die Mutter durch das Schlagen ihres Herzens, Ahnenpercussion der Zeit des Lebens.
Vor Jahren erklärte eine kontroverse Untersuchung der Physiklabors der California University of Irvine dies Musik hören Es hat positive Auswirkungen auf die Funktion unseres Gehirns, um das visuell-räumliche Denken und die kreative Leistungsfähigkeit zu verbessern. Es war das Jahr 1993, als die Forscher Frances Rauscher, Gordon Shaw und Catherine Ky Mozarts Sonate für zwei Klaviere in D-Dur an einer Stichprobe von Probanden studierten. Es wurde genannt Mozart-Effekt. Nach Jahren und Recherchen wissen wir immer noch nicht, ob der Mozart-Effekt wirklich existiert. Macht uns Musik schlauer? Kann sein. Wir wissen immer noch nicht wie oder warum, aber die Tatsache, dass musikalische Erfahrung unser Leben beeinflusst, erleben wir ständig. Und wenn ihre Auswahl als Berufung gering ist, vom Tanz bis zu denen, die Musik "machen", produzieren oder singen, können wir sagen, dass sie in ihrem Wesen die unbestrittene Protagonistin für jeden von uns bleibt: jeden Tag Wir sind alle Zuhörer.
Wie Musik Ihre Stimmung beeinflusst
Was wir nicht leugnen können, ist, dass Musik die Kraft hat, sich zu verändern die Stimmung des Tagessofort. Es hat positive Auswirkungen auf Frühgeborene und Patienten mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson und kann den Stress medizinischer Eingriffe beeinflussen: Es ist Musik, die vielleicht nicht zufällig auch in Operationssälen vorhanden ist. Musik schafft es, sich dort zu verändernAtmosphäre des Ortes in dem wir uns befinden und die Umgebung neu schreiben, sogar den Raum in uns selbst, in dem sich der tiefste Kern des unsere Identität.
Unter den ersten, die es erklärten, war das Neurologe Oliver Sacks, der seit Jahren mit Alzheimer-Patienten arbeitet. Von seinen Patienten sagte er während eines Interviews über die Kraft der Musik: „Alle reagieren ausnahmslos auf Musik. Besonders wenn es um alte Songs oder Songs geht, die sie kannten: Sie scheinen bestimmte Saiten von zu berühren Erinnerung und Emotionalität was sonst für sie unzugänglich wäre. In gewisser Weise erfassen sie die Zeit ihres Lebens und die Identität, die sie hatten, als sie diese Lieder zum ersten Mal hörten. Diese Art von Klarheit und Vergnügen kann anhalten auch in den folgenden Stunden”.
Das ist richtig, die Vorteile der Musiktherapie und mehr: manchmal nur zuhören ein Lied, das uns begeistert sich von innen erleuchtet fühlen. Es ist etwas, das jeder von uns erlebt. Durch Musik werden wir buchstäblich hineingetragen ein anderer Raum und eine andere Zeit. Musik berührt uns und berührt tief unser Gewissen. Was sind die Konsequenzen? Unser emotionale Reaktion nicht lange auf sich warten lassen. Es ist der ganze Körper, der von dieser Welle überwältigt wird, die zuallererst ein Sturm körperlicher Empfindungen ist, der uns umhüllt und uns zurückbringt zu … einer anderen Zeit, einem anderen Ort: Räumen und Jahren, die Sie können einen langen Weg zurückgehenund öffnete Schubladen des Geistes, an die nicht mehr gedacht wurde. Hier ist der Schlüssel. Plötzlich sind wir nicht mehr am üblichen Morgen vor fünf Minuten: Das Hier und Jetzt wurde weggeblasen. Musik ist eine Zeitmaschine Das hilft, die Verbindung zu unseren tiefen Emotionen zu finden: Freude, aber auch Traurigkeit, Melancholie, Wut. Ein totaler und primitiver Zustand, originell, ungefiltert, authentisch und intensiv wie ein Kuss oder ein Schlag in den Bauch.
Welchen Einfluss hat Musik auf Körper und Geist?
Musik ist am Ursprung der Welt. Vom antiken Griechenland bis zu amerikanischen Ureinwohnern und Ureinwohnern, die in der Lage sind, den australischen Busch durch ein Netzwerk von Liedern zu überqueren, begleitet sie die Geschichte der menschlichen Evolution. Es ist ein Instrument der Kommunikation und des Selbstausdrucks, der Kunst, Storytelling-Modus der Tradition. Dank der zunehmenden Anzahl von Studien zum Gehirn fragen sich Forscher seit einigen Jahren, in welchem Zusammenhang sie mit Emotionen und Emotionen stehen Was passiert in unserem Körper? wenn wir Musik hören. Wir wissen nicht, noch werden wir wahrscheinlich jemals genau wissen, woher es kommt, noch seine Funktionen, die wir uns als vielfältig vorstellen können, aber die Erfahrung von Musik ist in unserer Geschichte enthalten, die in der Gegenwart vorhanden ist vom ersten Moment der Existenz. Es ist der Herzschlag der Mutter, den der Fötus zusammen mit dem Dröhnen des fließenden Blutes und den Wellen des Fruchtwassers wahrnimmt, in dem es sich befindet.
Musik hören macht Freude ist auf hormoneller Ebene löst eine Explosion von Neurotransmittern wie dem aus Dopamin, die Oliver Sacks selbst Ende der 1950er Jahre in seinen Studien über das Gehirn experimentiert: eine Geschichte, die zuerst ein Buch, dann ein Film, "Awakenings", "Awakenings, 1973" mit dem bekannten Gesicht von Robert De Niro wurde . Dopamin, einer der grundlegenden Neurotransmitter für unser Gleichgewicht, der zur Katecholamin-Familie gehört, ist daran beteiligt Befriedigungsprozesse, beim Stillen und in einer Vielzahl von Aspekten des menschlichen Lebens, vom Schlaf bis zum Arbeitsgedächtnis, Studium, Aufmerksamkeit und Stimmung. Das Belohnungssystem im Gehirn befasst sich mit Handlungen, die vom Organismus als vorteilhaft angesehen werden, und strukturiert eine Gruppe neuronaler Strukturen, die mit positiven Emotionen verbunden sind. Freude und Motivation.
Der Dopaminspiegel steigt, verbunden mit Belohnungszentren, der Cortisolspiegel sinkt. Die Freisetzung von Serotonin und Oxytocin, Hormonen, die mit tiefen Emotionen, Vergnügen und Verbindung mit anderen verbunden sind, wird stimuliert. Es ist die Wirkung von MusikMusik ist eine natürliche Droge, ja. Kann uns Freude machen, uns der Ekstase nahe bringen, Müdigkeit lindern: Es ist kein Zufall, dass es die Produktivität steigern kann, und vor einigen Jahren wurde es wegen seiner natürlichen Dopingwirkung verboten. Anlässlich eines Kultereignisses, des berühmten New Yorker Marathons, verbot 2007 der amerikanische Leichtathletikverband USA Track and Field seine Verwendung durch Putten Kopfhörer verboten.
Emotionale Reaktion, das Geheimnis einer anderen Kommunikation
Die zerebrale Reaktion auf Geräusche scheint durch bedingt zu sein Vorkenntnisse: um es zu erklären, ist Robert Zatorre, der in Kanada das Forschungslabor „Brain, Music and Sound“ gegründet hat. Weitere Einzelheiten stammen aus Argentinien über das Instituto de Neurociencias Cognitivas (INECO) mit Forschungen von Agustín Ibáñez und Lucía Amoruso. Durch Elektroenzephalogramm durchgeführte Tests haben gezeigt, dass das Gehirn der erfahrensten Tangotänzer dazu in der Lage ist Fehler antizipierenwurde demonstriert, während die Aufführungen der Tänzer auf Video gezeigt wurden. Die Fähigkeit, Handlungen zu antizipieren, hängt eng mit unserer emotionalen Intelligenz zusammen, aber es ist ein Bereich, in dem es noch viele Rätsel gibt. Heute wissen wir, dass Musik mehrere Gehirnkreise gleichzeitig aktiviert, einschließlich Sprachgebieteund indem es einen realen Veränderungsprozess implementiert, nimmt es an den Prozessen der Neuroplastizität teil.
Was ist Neuroplastizität? In jedem Alter und unter allen Bedingungen kann sich unser Gehirn entwickeln, verändern und neue Formen annehmen. Dies geschieht dank der unglaublichen Anpassungsfähigkeit und Transformation des Nervensystems, das auf Reize wie Musik reagiert und neue Wege einführt, um seine Ressourcen zu lernen und zu erforschen.L 'Erfahrung prägt unser Gehirn und dabei ist Veränderung ein grundlegender Faktor der Evolution, ein Fluss, der ständig gegeben ist und in den wir bewusst eingreifen können, ob es sich um das Lernen der Kinder oder um unser eigenes handelt. Wir können uns vorstellen neuronale Verbindungen wie ein großer Baum, lebendig und uralt, das jeden Tag mit neuen Zweigen und Blättern wächst, auf Hindernisse reagiert, abweicht und Strukturen in verschiedene Richtungen schafft, stirbt und sich regeneriert. Wenn Sie meditieren oder eine neue Sprache lernen, aktivieren Sie Schaltkreise, die den Zustand unseres Geistes beeinflussen können es passiert mit Geräuschen. Wenn wir es leben, tanzen, ein Instrument spielen oder zuhören, Musik geht durch uns hindurch. Es hat den Einfluss einer Welle, die unseren Körper berührt. erneuere die Erinnerung, regeneriert Herz und Verstand.
In diesem Zusammenhang sagte Yehudi Menuhin, Geiger und Dirigent: „Musik ist therapeutisch. Es ist eine sehr Kommunikation mächtiger, unmittelbarer und effektiver als Worte". Der primitive Takt, der den Rhythmus unserer Existenz kennzeichnet, geht also über die sprachliche und kulturelle Zugehörigkeit hinaus. Er schafft es, uns zu deprimieren, wenn wir ein bestimmtes Genre nicht lieben, oder umgekehrt, er weiß, wie man uns so weit erhöht, dass wir die Seele berühren. Musik ist Ohr, Verstand, Herz, Magen. Tanzen und Singen (auch alleine!) Regt das Gedächtnis an, verbessert die Koordination und kann dazu führen, dass wir unglaubliche Entfernungen überwinden auf den Flügeln der Phantasie, in jedem Alter. Es passiert, weil Musik uns erregt und in dieser mysteriösen Alchemie den Anreiz zur Entdeckung verbirgt, den Sinn des Wunderbaren in seiner gefährlichsten und schönsten Seite: die Reise in uns.
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