Eine der Beschwerden, die viele Menschen unwohl fühlen lässt, ist der Geruch von Füßen: Stress, Angstzustände, Medikamente, schlechte Hygiene und falsche Schuhe verschlimmern das Problem. Aber es gibt viele Mittel, die uns helfen können
Im Winter wegen der Gummistiefel, im Sommer weil wir kaum Socken benutzen. Und unsere auch Füße geben oft einen schlechten Geruch ab verursacht uns Unbehagen und Scham.
Aber wenn du es nur wüsstest weil unsere Füße so viel atmen und sie geben diesen so unangenehmen Geruch ab, dass wir uns nicht so sehr beschweren würden: Sie denken, sie haben ungefähr 250 Tausend Schweißdrüsen. Alles auf so kleinem Raum eingesperrt.
Die Ursachen für schlechten Geruch
Grundsätzlich der Gestank von Füßen - der klinische Begriff für einen stinkenden Fuß ist Plantarbromhidrose - liegt an a Überproduktion von Schweiß Durch die Schweißdrüsen in der Pflanze, die sich tagsüber angesammelt haben, wird der Grundstein gelegt, um eine förderliche Umgebung zu schaffen Proliferation einiger Bakterien das bevölkern normalerweise die Hautoberfläche.
Du hast verstanden? der schlechte Geruch daher Es wird nicht durch Schweiß verursacht, wie wir normalerweise denken, aber von den gleichen Bakterien, die Substanzen wie produzieren Amine und Fettsäuren die den Gestank verursachen.
In einigen Momenten Ihres Lebens haben Sie bemerkt, dass dieFußgeruch wird intensiver? Dies geschieht normalerweise in Gegenwart von starker Stress, Angstzustände oder Verspannungenaufgrund längerer Einnahme von Medikamenten, hormoneller Veränderungen, schlechter oder falscher Hygiene,Pilz in den Nägeln vorhanden und für die Art von Schuh, vielleicht nicht gerade sauber und trocken, die wir normalerweise verwenden: in diesen Situationen die schlechter Geruch wird erheblich angeheizt weil wir dazu neigen, mehr zu schwitzen. Auch wenn, wie bereits erklärt, Schweiß ist nur eine indirekte Ursache.
Über die Beschwerden hinaus ist es notwendig, sich Sorgen zu machen, wenn der Gestank von begleitet wird Brennen, Jucken, Wunden und lokale Rötung (besonders zwischen den Zehen).
Die einfachsten Lösungen
Der wichtigste Rat bleibt, mehr zu haben Pflege ihrer Hygiene ist Waschen Sie Ihre Füße mindestens einmal am TagBesonders im Sommer, wenn Sie aufgrund der Hitze und unter den von uns genannten Bedingungen eher schwitzen.
Wenn Sie an Plantarbromhidrose leiden, tragen Sie nach dem Duschen oder Baden unbedingt ein Spray oder Pulver auf antimykotische, antimykotische und desinfizierende Wirkung (Selbst der häufigste Talk ist ein nützliches Mittel gegen unangenehmen Geruch, da er überschüssigen Schweiß effektiv absorbiert.)
Nach den üblichen täglichen Gesten der persönlichen Hygiene können Sie ein Stück davon reiben Rock Alaun entlang der Fußsohle: seine Deodorant und antiseptische Eigenschaften Sie sind ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel gegen Schweiß
Natürliche Heilmittel
Beginnen wir mitZitronenfreund und seine unzähligen Tugenden: Es ist eine starke Zutat, um schlechte Gerüche und insbesondere die der Füße zu entfernen: Schneiden Sie eine Zitrone in zwei Hälften und reiben Sie sie nach dem Fußbad zwischen den Zehen. Dort Lavendel ebenso wie Rosmarin und das Salbei Die Zugabe zu Wasser kann Ihnen auch dabei helfen, schlechten Geruch zu reduzieren.
Ein Mittel, das Ihnen vielleicht etwas bizarr erscheint (aber wir versichern Ihnen, dass es wirklich sehr effektiv ist), ist dasLehm: Es ist möglich, seine Deodorant-, Desinfektions- und Reinigungseigenschaften zu nutzen Bereiten Sie eine Maske für Ihre Füße vor. Mischen Sie zwei Esslöffel warmen Ton, zwei Tropfen ätherisches Zitronen- oder Minzöl und verteilen Sie die Mischung auf sauberen Füßen. Entfernen Sie nach 15 Minuten Verlegen alles und fertig.
Ebenfalls Socken mit Backpulver waschen ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen schlechte Gerüche: das Pulver von Natriumbicarbonat schafft eine Umgebung, die der Vermehrung von Bakterien, die für schlechten Geruch verantwortlich sind, feindlich gegenübersteht.
Holen Sie sich den Geruch von Ihren Schuhen
Backpulver kann verwendet werden direkt in die Schuhe: Der Gestank ist auch darauf zurückzuführen, dass die Einlegesohlen dazu neigen, Schweiß aufzunehmen und das Auftreten von Bakterien zu begünstigen.
Um diese unangenehme Situation zu vermeiden, können Sie zunächst Wechseln Sie die Einlegesohlen regelmäßig und verwenden Sie Backpulver, um alle Gerüche zu absorbieren: einen Löffel Backpulver in den Schuh e links über Nacht zu handeln Es ist ideal.
Was zu essen
Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Lebensmittel mit der Verbesserung des Fußgeruchs zusammenhängen, empfehlen wir Ihnen Vermeiden Sie scharfes Essen, Zwiebeln, Knoblauch oder Gewürze wie Koriander und Curry: Diese Lebensmittel füttern nur den schlechten Geruch aufgrund ihres intensiven Geruchs. Am Ende sind wir das, was wir essen.
