Um sich vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen, müssen Sie nicht auf eine Bräune verzichten. Mit diesen Vorsichtsmaßnahmen können Sie eine gesunde Bräune erreichen, ohne die Gesundheit Ihrer Haut zu beeinträchtigen
Mit dem Sommer bräunt sich das Schlagwort. Aber um das voll zu genießen Vorteile der Sonne und eine goldene Haut ohne Sonnenbrand bekommen,Es ist wichtig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und beobachte noch einen Trick.
hier sind die korrektes Verhalten zu halten, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind, sowohl in der Stadt als auch im Urlaub, um Schäden an der Hautgesundheit zu vermeiden.
Im Auto
Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf auch wenn man fahren muss: Das Glas des Autos blockiert tatsächlich die UV-Strahlen, die für Bräunung oder Verbrennungen verantwortlich sind, aber nicht die Traubenstrahlen, die Schäden und Hautalterung verursachen.
Im Schatten
Selbst im Schatten eines Baumes oder an einem Ort im Freien strahlen die Sonnenstrahlen aus Sie werden von Sand oder leichten Oberflächen reflektiert. Denken Sie also auch hier daran, Schutz zu verwenden.
Kleidung
Es ist gut, Schutzcremes aufzutragen selbst wenn sie angezogen sind. Diese schützen tatsächlich nur teilweise vor der Sonne: Zum Beispiel entspricht ein weißes T-Shirt einem Schutzfaktor 7 oder 8Wenn es nass ist, sinkt die Schutzstufe auf 3.
Sonnencremes
Verwenden Sie keine alten Sonnencremes, die seit einiger Zeit geöffnet sind oder sogar abgelaufen sind, weil sie ihre Wirksamkeit verlieren.
Das Sonnenschutzmittel halten ca. 2-3 Stunden. Es wird dann vollständig absorbiert und muss erneut angewendet werden, um sicherzustellen, dass es vor UV-Strahlen geschützt ist.
Wasserfeste Sonnenschutzmittel
Auch Sonnenschutzmittel, wenn sie wasserdicht oder wasserbeständig sind, müssen immer vorhanden sein Nach dem Baden erneut auftragen denn mit Wasser verlieren sie jedoch ihre Wirksamkeit.
Arzneimitteltherapien
Es ist gut, sich in der Zeit von nicht der Sonne auszusetzen Therapien mit Antibiotika und Antihistaminika. Dies liegt daran, dass diese Medikamente die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöhen und Gewebeschäden verursachen.
Solarlampen und Duschen
Oft sind sie fertig, bevor sie in den Urlaub fahren Solarlampen oder Duschen um eine bereits gebräunte Basis zu erstellen. Neuere Studien haben stattdessen gezeigt, dass dies der Fall ist "künstliche Sonne" schädigt die DNA von Zellen und beschleunigt die Hautalterung.
Bewölkter Himmel
Wolken sind kein Schutzschild gegen die Sonne. In der Tat, wenn der Himmel bewölkt ist Traubenstrahlen gehen leichter vorbei, verantwortlich für Hautschäden und Alterung im Vergleich zu UVB-Strahlen. Denken Sie also auch in diesem Fall immer daran, Sonnenschutzmittel aufzutragen.
