Wie kann man Hautunreinheiten vorbeugen? Neben der Ermittlung der Problemursachen und der Konzentration auf eine korrekte Ernährung schlägt der Experte einige natürliche Heilmittel vor, um das Problem zu beheben
Die Ursachen von Hautunreinheiten
Wir fragten, wie man die Epidermis mit natürlichen Methoden pflegt. A.Elisabetta SeddaHeilpraktiker.
Das Auftreten dunkler Flecken auf der Haut kann auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein. "Es ist wichtig Identifizieren Sie die Ursachen an der Basis des Problems "erklärt der Experte, der hinzufügt:" ein Übermaß SonneneinstrahlungEs kann Melanozyten schädigen und Hautprobleme verursachen. Daher ist es wichtig, ein Sonnenbad in den heißesten Stunden zu vermeiden und einen angemessenen Schutz zu verwenden. Es gibt keine Produkte, die eine vollständige Abschirmung gewährleisten können. Wenn das Problem jedoch bereits vorliegt, ist es ideal, die Epidermis durch Auftragen zu schützen Sonnenschutzcremes mit hohem Schutz».
Die Sonne ist nicht der einzige Verdächtige: "Die Flecken können während der Schwangerschaft und bei Vorhandensein eines polyzystischen Eierstocks zunehmen. In solchen Fällen ist dies erforderlich handeln aufhormonelle Dosierung". Hautflecken treten normalerweise ab dem 30. Lebensjahr auf. Deshalb ist es wichtig, Gesicht und Körper sorgfältig zu pflegen, um das natürliche Wohlbefinden des Organismus und des Körpers zu erhalten vorzeitiges Altern bekämpfen.
Hier sind einige Ideen zur Vorbereitung schrubben ist Masken mach es selbst mit den Zutaten der Speisekammer, um Hautunreinheiten auf natürliche Weise zu bekämpfen.
Hautflecken: DIY natürliche Heilmittel
1. Eine Zitronen-Gurken-Packung
DasZitronees ist adstringierend, entgiftend und hat eine aufhellende Wirkung, so sehr, dass es bekannt ist das Heilmittel der Großmutter wird seit Jahrhunderten verwendet, um die Epidermis klarer zu machen. Wir können die Tugenden dieser Frucht mit der kombinierenGurke, sehr reich an Wasser, feuchtigkeitsspendend und aufhellend. Hier ist ein sehr einfaches Rezept, das vom Experten vorgeschlagen wurde.
«Es ist möglich, einen Gurkenkürbis zu mischen und vorzubereiten, um ihn direkt auf das Gesicht aufzutragen und 20 Minuten lang aufzubewahren. Zusammen mit der reinigenden Wirkung hilft die Gurke, Ödeme und Schwellungen zu beseitigen und die Epidermis mit Feuchtigkeit zu versorgen ». Sie können der Mischung frischen Zitronensaft hinzufügen.
Alternativ können Sie ein paar Tropfen Zitrone in eine gießen Kamilleninfusion oder in eine Schüssel, in die Sie ein Glas mit ganzem weißen Joghurt gegossen haben, ideal für eine feuchtigkeitsspendende und revitalisierende Packung.
2. Abkochung von Enzian und Birke
«Um Hautunreinheiten auf natürliche Weise zu behandeln, können die Eigenschaften von genutzt werden Enzian Abkochung»Erklärt der Experte. Wie wird es benutzt? Ganz einfach: Sie können Enzian, der für seine Verdauungseigenschaften bekannt ist, in der Kräutermedizin kaufen und einen Sud vorbereiten, der mit Gaze auf die Haut aufgetragen wird.
"Auch dortBirke es erweist sich als wirksames natürliches Heilmittel gegen Hautflecken »: Im Gegensatz zur Infusion müssen die Kräuter etwa 10 Minuten lang kochen, um einen Sud zuzubereiten. Verwenden Sie Bandagen oder Watte, um die Kompresse aufzutragen, lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten ruhen und spülen und trocknen Sie die Haut dann vorsichtig ab.
Wie der Experte erinnert, ist es nach der Behandlung ideal, die Epidermis mit einer zu massieren Feuchtigkeitscremeoder ein Pflanzenöl, in der Lage, tief zu nähren.
3. Hagebuttenöl und Dermaroller
Elastisierend und faltenfrei, dieWildrosenöl kann als Hautreparatur verwendet werden: ein wichtiger Bestandteil für tägliche Schönheitsroutine. «Hagebuttenöl wirkt gegen Alterung, Flecken und Dehnungsstreifen». Darüber hinaus kann es die Regeneration von Haut mit Aknenarben unterstützen, die auch nach vielen Jahren weiße Flecken auf der Epidermis hinterlassen.
Eine andere Möglichkeit, Aknenarben und -flecken zu heilen, ist diedermaroller, eine Walze mit Nadeln von 0,5 mm bis 1,5 mm, die täglich zu Hause verwendet werden kann: Unter einer Reihe von Mikroperforationen unterliegt die Haut einem Mikrotrauma, das die Kollagenproduktion stimulieren und die Mechanismen der Gewebereparatur auslösen kann. Die Ergebnisse sind sichtbar, es ist jedoch zu beachten, dass bei Nadeln über 1,5 mm die Behandlung von einem Facharzt durchgeführt werden muss.
Vorsicht vor Sonne und Essen
Der Experte warnt: "Mikropeeling sowie Laser- oder Glykolsäurebehandlungen können helfen, sind jedoch nicht die Lösung des Problems. Daher ist es wichtig, die zu identifizieren zugrunde liegende Ursachen für Hautflecken. Achten Sie auf das Peeling, das zur Beseitigung abgestorbener Zellen nützlich ist, aber ohne zu übertreiben: niemals mehr als einmal pro Woche, da es zu einer abnormalen Verdickung der Haut führen kann. Es ist wichtigSchützen Sie die Haut vor der Sonne und handeln auf Lebensstil. Wählen Sie eine Ernährung, die reich an ist Vitamin E. es hilft der Flüssigkeitszufuhr und dem Wohlbefinden der Epidermis ».
Grünes Licht für Obst und Gemüse. Versuchen Sie, Vollkornmehl zu bevorzugen, das reich an Nährstoffen ist. DasMandelnSie sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E und Mineralsalzen: ein weiterer Grund, sie in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren. Ja zu natürlichen Antioxidantien wie nativem Olivenöl extra, d.h. Saat (Sonnenblume, Sesam, Mohn) und getrocknete Pflaumen.
