Was ist ein Sonnenbrand?
L 'Sonnenbrand ist eine Entzündung der Haut, die durch eine längere und übermäßige verursacht wird Exposition gegenüber den Sonnenstrahlen, insbesondere wegen seiner kurzwelligen ultravioletten Strahlen (UVB), ohne Ihre Haut angemessen geschützt zu haben.
In der Praxis ist Sonnenbrand wirksam eine Verbrennung, die unterschiedliche Schweregrade haben können. In diesem Artikel klären wir, was genau ein Sonnenbrand ist, was die Symptome sind und wie er sich manifestiert und vor allem was zu tun ist und welche Heilmittel Feld gegen Erythem. Vor allem aber erklären wir, wofür zu tun ist Erythem und Sonnenbrand verhindern.
Symptome: Juckreiz, rote Flecken, Blasen und mehr
DAS frühe Symptome eines Erythems Sie treten mindestens sechs bis höchstens zwölf Stunden nach Sonneneinstrahlung ohne Schutz oder mit unzureichendem Schutz auf. Im Allgemeinen sind die Hauptsymptome diese:
- jucken
- schmerzen
- Rötung
- Gefühl von Wärme
- rote Punkte
- Hautsensibilisierung
- Trockenheit
- Bläschen und Blasen
Diese Symptome können auf unterschiedliche Weise auftreten und im Allgemeinen das Auftreten von Blasen und Blasen es manifestiert sich in den schwersten Fällen. Andere Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Fieber können auch nach einem besonders schweren Erythem auftreten. Besonders in diesen Fällen ist es angebracht suche medizinische Behandlung.
In jedem Fall hängt das Ausmaß der durch Sonnenbrand verursachten Probleme vor allem von der Menge der absorbierten ultravioletten Strahlen und von individueller Fototyp.
Heilmittel
Was tun, sobald wir feststellen, dass wir verbrannt sind? E. was auf das Erythem zu setzen? Das erste und grundlegende Mittel ist Flüssigkeitszufuhr und dann eine Creme.
Zuerst müssen Sie vorsichtig waschen (mit lauwarmem oder kaltem Wasser). E. Befeuchten Sie sofort den geröteten Teil der Haut mit Cremes oder speziellen Lotionen, die speziell entwickelt wurden und von Qualität sind. Wenn der Sonnenbrand mild ist oder Sie nichts anderes bekommen können, können Sie mit einer einfachen Feuchtigkeitscreme beginnen. Sehr gültig sind die Lotionen basierend auf Ringelblume und Aloe Vera. Wenn Sie Zweifel an dem zu verwendenden Produkt haben, wenden Sie sich an die Apotheke.
Damit die Linderung größer wird, kann das Produkt, das auf durch Sonnenbrand geröteter Haut verwendet wird, verwendet werden vorher gekühlt werdenZum Beispiel, indem Sie es in den Kühlschrank stellen.
Natürliche Heilmittel
Im Falle eines Erythems können einfache sehr nützlich sein natürliche Heilmittel, die Inhaltsstoffe verwenden, die feuchtigkeitsspendende, beruhigende und sogar heilende Eigenschaften haben. Hier sind die wichtigsten natürlichen Heilmittel, die Sie verwenden können:
- Aloe Vera Gel, zusätzlich zur Beruhigung beschleunigt die Heilung
- Ringelblume, beruhigt und reduziert Rötungen: Es ist in Ordnung, eine Creme auf Ringelblumenbasis zu wählen
- Hafermehl, geschmeidig machend und in der Lage, die Haut zu reparieren: Sie können zwei Esslöffel in einem warmen Bad auflösen
- Minze und Eukalyptus, erfrischend und daher nützlich gegen Sonnenbrand: Sie können Cremes verwenden, die diese enthalten, oder ein paar Tropfen ätherisches Öl mit einem feuchtigkeitsspendenden Öl kombinieren.
Was tun nach einem Erythem?
Nicht nur Flüssigkeitszufuhr: Jetzt, wo wir geklärt haben was bei Erythemen zu verwendensehen wir auch Was tun bei Erythemen? Solar in den folgenden Stunden und Tagen.
Es kann nützlich sein, die gerötete Haut auch mit zu lüftenVerwendung eines Lüfters, die das schmerzhafte Brennen, das mit Sonnenbrand einhergeht, sofort lindern kann, auch wenn es ist ein vorübergehendes Palliativ weil seine wohltuenden Wirkungen mit der Einstellung der Belüftung aufhören.
Denken Sie daran Kälte, in irgendeiner Form, wird nichts als Gutes tun Für die Haut, die durch Sonnenbrand rot und wund ist, kann eine der Lösungen zur Linderung des Leidens sicherlich eine sein kalte Duscheoder legen Sie sogar eine auf den geröteten Teil Eisbeutel (Eingewickelt in Baumwolltücher, um die Haut schonender zu machen). Diese Aktion wird als Kryotherapie bezeichnet und ist bei Sonnenbrand sehr nützlich.
Was nach einem Erythem nicht zu tun ist
Das erste, was Sie bei Erythemen nicht tun sollten, ist, mehr Sonne zu nehmen. Besser Stoppen Sie sofort die Sonneneinstrahlung, auch für die folgenden Tage, bis das Erythem vollständig geheilt ist.
Vermeiden Sie auch Kratzer: jede Verletzung, auch der unmerklichste Kratzerkönnte bereits betroffene Haut stärker schädigen. Die Entzündung würde erheblich zunehmen. Und das Juckreiz würde nicht verschwindenSie würden nur für ein paar Sekunden das vergängliche Gefühl des Wohlbefindens haben.
Das Blasen und Bläschen sollten nicht aufgebrochen werden Absolut: das Austreten der Flüssigkeit und das Freilegen der darunter liegenden Hautschicht Das Infektionsrisiko steigt Verlängerung der Heilungszeit durch Sonnenbrand.
Sonnenbrand im Gesicht
Was tun, wenn Sie von Sonnenbrand betroffen sind? das Gesicht? Es ist ein Teil des Körpers, in dem die Haut empfindlicher und mit besonderen Bedürfnissen ist, und es ist auch der am stärksten exponierte Teil.
Die Mittel im Allgemeinen ändern sich nicht von denen, die wir Ihnen bereits erklärt haben. Es ist gut, das e-Teil abzukühlen befeuchten sie kontinuierlich: Achten Sie insbesondere auf hypoallergene Produkte. Das Aloe Gel Vera kann in diesem Fall auch ein gültiger Verbündeter sein.
Darüber hinaus ist es zumindest für einige Tage besser, die Verwendung von Grundierung und anderen Kosmetika auf den verbrannten Stellen zu vermeiden: Besser viel und mehrmals täglich Feuchtigkeit zu spenden und die Haut "atmen" zu lassen.
Wie lange dauert das Erythem?
Eine der ersten Fragen, die wir uns stellen, sobald wir feststellen, dass wir ein Erythem haben, sind sicherlich: Wie lange dauert das Erythem und wie lange dauert der Juckreiz?? Erythem es neigt dazu, von selbst zu heilen innerhalb weniger Tage, und der Juckreiz geht auch ziemlich schnell vorbei. Wichtig ist, dass es für die Dauer der Entzündung angemessen ist Gehen Sie nicht zurück zur Sonneneinstrahlung.
Auf die gleiche Weise steigt das Risiko, dauerhafte Flecken auf der Haut zu haben, an aktinischer Keratose zu leiden und auch auf schwerwiegendere Probleme wie Melanome (Hautkrebs) zu stoßen, wenn Sie sich regelmäßig übermäßig und ohne den richtigen Schutz durch Wiederholung des Erythems aussetzen ). Das Photoaging (die Bildung von Falten und der Verlust des Hauttonus und der Elastizität der Haut selbst) ist ein weiteres Problem, das auftritt, wenn zu oft ein Sonnenbrand auftritt. Kurz gesagt, ein Erythem kann auftreten, aber wir müssen versuchen, es so weit wie möglich zu vermeiden, da sein Wiederauftreten schädlich ist.
So verhindern Sie Erytheme
Warum Sonnenbrand kommt? Grundsätzlich, um sich zu viel und schlecht der Sonne auszusetzen. Und in der Tat der einzige Weg zu Sonnenbrand verhindern und vermeiden unter der Sonne ist zu Schützen Sie immer die Haut mit Sonnencremes mit einem geeigneten Schutzfaktor für Ihren Fototyp, aber begrenzen Sie auch die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen.
Wenn Sie besonders empfindlich gegenüber Sonnenlicht sind, ist das gut Schützen Sie sich weiter mit leichter Kleidung, Hüte und Sonnenbrillen, und bleiben Sie so viel wie möglich im Schatten, insbesondere im Zeitfenster von 12 bis 16. Wir erinnern uns auch daran, dass der Sonnenschutz mehrmals am Tag und insbesondere jedes Mal, wenn Sie baden, erneut angewendet werden muss.
Es wird auch empfohlen nach und nach gebräunt werden, die Haut allmählich an Sonneneinstrahlung gewöhnen.
Ergänzungen zur Vorbeugung von Erythemen
Sonnenpräparate sind speziell für formuliert Stärken Sie die Abwehrkräfte der Haut, die der Sonne ausgesetzt ist und fördern eine intensive und anhaltende Bräune. Ihre Verwendung ist in der Tat in der Lage, den von außen durch die von außen gewährten Schutz von innen zu unterstützenAnwendung von mit Sonnenschutzmitteln ausgestatteten Kosmetika. Sie können Ihren Arzt und Apotheker um Rat fragen, der Sie über die Ergänzungsmittel berät, die Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen.
Schließlich besteht die beste Strategie, um eine gesunde "Bräune" zu gewährleisten, darin, der Haut zu helfen, sich nicht nur von außen mit topischen Lichtschutzmitteln zu schützen. sondern auch von innen mit dem Netzteil, möglicherweise unterstützt durch Solarpräparate.
Letztere stellen eine gültige Hilfe für dar oxidativen Schäden entgegenwirken induziert durch die Sonne (verantwortlich für die Lichtalterung) und für stimulieren die Produktion von Melanin (Substanz, die vom Körper physiologisch produziert wird, um die Haut vor ultravioletter Strahlung zu schützen, sowie das Pigment, das für die Bräunung verantwortlich ist).
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