Angst- und Schlafstörungen treten immer häufiger auf. Es gibt einige Umstände, die Stress verschlimmern, aber auch natürliche Heilmittel, die ihn reduzieren können.
Frauen sind stärker von Angststörungen betroffen. Es ist ein Problem, das Arbeiter und Hausfrauen, Studenten und Mütter betrifft. Es ist nicht immer möglich, eine einzelne Ursache zu identifizieren, aber es gibt Umstände, die zum Auftreten von Symptomen beitragen.
Stress ist oft mit verbunden Scheidung. Es manifestiert sich in Unruhe, Unruhe, Muskelverspannungen, Reizbarkeit, Schlafstörungen. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen. Körperliche Aktivität kann eine wichtige Hilfe sein. Wie die Phytotherapie: die Zitronenmelisse hat beruhigende Eigenschaften und die Weißdorn reduziert Nervenklopfen.
Reizbarkeit und Schlaflosigkeit können auch auf zurückzuführen sein prämenstruelles Syndrom. Es gibt mehrere natürliche Substanzen, die Symptome lindern, wie z Magnesium. Sein Mangel ist mit starken Schmerzen, Gastritis, Nervosität, Angstzuständen und Hungerattacken verbunden. Zitrusfrüchte und frisches Gemüse sind reich daran, aber der Beitrag kann auch von Nahrungsergänzungsmitteln wie z Vagostabil.
Magnesium ist auch eine Unterstützung in einer anderen stressigen Situation: der Universitätsprüfungen. Es reduziert Muskelverspannungen und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Angst kann auch den Darm beeinträchtigen. In diesem Fall könnte Zitronenmelisse, die die Darmmuskulatur entspannt, nützlich sein.
Während sich viele Schüler auf die September-Sitzung vorbereiten, sehen sich junge Mütter einer Träne gegenüber, die sich als schmerzhaft erweisen kann. Das erster Schultag Es ist oft eine Quelle von Stress, weil es die erste Trennung von Kindern darstellt. Heilpflanzen könnten sich günstig auswirken.
Es ist nicht erforderlich, dass eines dieser Symptome auftritt, damit Symptome wie Nervenklopfen, leichte Reizbarkeit und Schwierigkeiten beim Einschlafen auftreten. Das generalisierte Angststörung Es ist ein Stresszustand, der oft nicht auf eine einzige Quelle zurückzuführen ist.
In all diesen Fällen VagostabilDank der Extrakte aus Weißdorn und Zitronenmelisse kann es die Entspannung fördern. Die Zugabe von Magnesium fördert die korrekte Funktionalität des Nervensystems. Die Kombination von Mineralien und Heilpflanzenextrakten garantiert nicht nur einen Nutzen bei Unruhezuständen und Nervosität, sondern beeinträchtigt auch nicht die Arbeits- und Lernfähigkeit.
