Der Herbst ist die ideale Jahreszeit, um mit einer neuen Sportart zu beginnen. Nei mesi estivi, d' altronde, diventiamo all more sedentari e ci lasciamo gehen zu zahlreichen Konzessionen, fra aperitifi, pomeriggi sul divano or sulla spiaggia.
Mit dem Ende der Brühe ist der Moment gekommen, ein Mossa zu geben, und ich werde dank einer neuen Sportart wieder in Form kommen. Wenn es um einen optimalen Ausgangspunkt geht, nicht nur um die Motivation zu überarbeiten, sondern auch für kleine qualche chilietto in più, Frucht der eccessi estivi.
Trekking
Auf dem Landgut und bei der Ankunft im Herbst sind die Temperaturen höher, und es ist der ideale Moment, um sich dem Trekking zu widmen. Organisieren Sie Ausflüge mit Ihrem Freund oder Partner, um die Natur zu erkunden und sich dieser Stessa Zeit zu widmen.
Beginnen Sie mit einer einfachen Reise, da der Schwierigkeitsgrad zunimmt: Sie werden nicht an Sport gewöhnt sein und Ihre physische Präsenz verlieren. Das Schöne an diesem Sport ist, dass er nicht in der Lage ist, eine besondere Attraktivität zu gewährleisten: Punkt auf dem Boden und eine Decke, die alle meteorologischen Bedingungen erfüllen!
Padel
Fra dieser derzeit populärste Sport, das vom Tennis abgeleitete Padel und Sie können es in allen möglichen Spielen üben. Um diese Übung zu üben, servieren Sie eine Racchetta mit Bucherella-Piatto und Pieno, zusätzlich zu einer spezifischen Pellina mit verschiedenen Druckstufen je nach Wunsch und Rimbalzi.
Es gibt keine spezifischen Schuhe, aber Sie können die Sportuhr einfach und bequem verwenden. Il padel macht nicht nur Spaß, sondern bringt Sie auch in Form. Die finanzielle Bewegung soll Muskelmasse und Gesäßmuskeln enth alten, aber auch die Brust. Sie können Ihre Bauchmuskeln stärken und die Schönheit von fünfhundert Kalorien für eine komplette Aerobic-Sporteinheit verbrauchen.
Radfahren
Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit zum Radfahren. September, Oktober und November sind die idealen Zeiten, um mit dem Radfahren zu beginnen, nicht nur in der Stadt, sondern auch in der Natur. Beginnen Sie nach und nach und vermeiden Sie Straftaten, damit Sie diesen Sport nicht praktizieren können.
Das erste Mal, dass du an einer Zwischensitzung teilnimmst, nimmst du das Panorama, Poi erhöht allmählich das Tempo deines Zuges, während du dich umdrehst. Die Ausrüstung ist in diesem Fall unerlässlich.Mit dem Helm können Sie sich schützen und in völliger Sicherheit reisen. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie sich an den Helm anpassen und trinken, damit Sie immer mit Flüssigkeit versorgt sind.
Corsa
Der Herbst ist der perfekte Zeitpunkt, um mit einer Sportart zu beginnen, die Ihnen so viele Vorteile bringen wird. Die Rede ist vom Corsa, dem Ideal zur Anregung des Geistes und zur Kräftigung des Körpers. Jetzt, da das Anwesen fertig ist und die Temperatur sehr heiß ist, beginnen Sie mit dem Aufbau Ihres perfekten Sportprogramms. Indossa delle Scarpe Comode und ein bequemes Kleidungsstück, Porta con te uno zaino con berretto, occhiali da sole und una bottiglietta d'acqua.
Ich habe von der Corsa Sono profitiert, weil sie so viele Probleme hat. Es beschleunigt den Stoffwechsel, hilft beim Abnehmen, verbessert die Durchblutung und die Lungenkapazität. Inoltre ist optimal, um Ihren Organismus in der kurzen Zeit des Grases zu stimulieren und eine kleine Gewichtsabnahme zu bewirken.
Pattinaggio
Hai voglia di rimetterti in forma, ma al tempo stesso di tornare bambina? Allora prova il pattinaggio! Der Herbst ist der perfekte Zeitpunkt, um sich diesem unterh altsamen und umfassenden Sport zu widmen, der die Koordination und das Gleichgewicht verbessert und den Körper, insbesondere Gesäßmuskeln und Gambe, stärkt. Der Rat? Coinvolgi le tue amiche per reg altarte una lezione basierend auf Lachen und Spaß: Don't be sorry!
Arrampicata
Se hai voglia di provare a adrenalingeladenen Sport und tirare fuori le unghie experimenta l'arrampicata. Diese körperliche Aktivität eignet sich perfekt für unebene Haut und ist optimal für die Straffung der Arme, die Formung des Gesäßes und der Beine sowie für die Körperpflege. Mit einem All-in-One-Potrai können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen und Ihre Leidenschaft steigern, sich einer intensiven Einstellung widmen und sie nicht ertragen.
Power Walking
Angekommen in den Vereinigten Staaten, für die Präzision Kaliforniens, werde ich Ihnen sagen, dass Sie alles wissen wollen! Wenn es um Power Walking geht, einen stetigen Marsch mit einer breiten Falcata, der Ihnen Cosce und die B-Seite des Traums verleiht. Il bello è che puoi praticare esta sport ovunque, dalla spiaggia al parco sino al plato right casa.
Equitazione
Freunde und Tiere, die wissen, dass du in Kontakt mit der Natur bist? Prova l'equitazione. Der Herbst ist die ideale Jahreszeit, um mit dem Reiten zu beginnen. Bei der Temperatur, bei der die Brühe nicht abgekühlt wird, kommuniziert Ma Potrai Goderti ein wenig Seezunge. Erleben Sie diesen Sport in Gesellschaft, mit Ihrem Schatz, Ihrer Familie, Freunden oder Ihren Kindern.
Praticando Equitazione Scoprirai Uno Sport in Grado di Regalarti Grandi Emozioni. Wenn es sich um eine Aktivität handelt, die zur Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichts, der Kraft, des Widerstands, der Flexibilität und der Herz-Kreislauf-Funktionen beiträgt.Nicht nur: Sie geben mentale Stärke und können Angst und Stress entgegenwirken.
