Papaya ist eine leckere exotische Frucht mit tausend Tugenden. Finden Sie heraus, warum es Sie fit und jung hält
Hilft beim Ablassen von Flüssigkeiten
Unter den zahlreichen Tugenden von Papayafinden wir seine Fähigkeit zu helfen ablassen überschüssige Flüssigkeiten. Diese Art der Aktion ist äußerst funktional für diejenigen, die sich von Ansammlungen von befreien müssen Toxine und Flüssigkeiten und all jenen Frauen, die mit der Haut kämpfen a Orangenschale.
Neben einer sehr fruchtbaren Vitamin (enthält vor allem Vitamine A. ist C.), Papaya ist auch eine Mine von Fasern und kostbar MineralienUnter den letzteren ist der Inhalt von Kalium, aus den Entleerungsfunktionen und Anti-Asthenie.
Schließlich dank der Anwesenheit von zahlreichen Antioxidantien und von Papain, sein "Prinz" Enzym, L.in der Papaya spielt eine wichtige Aktion Antiphlogistikummit vorteilhaften Auswirkungen auf die Behandlung von Cellulite.
Jugendeffekt
Eine der vorteilhaften Wirkungen von Papayabetrifft die Haut. Insbesondere Vitamine und Mineralien wirken als Vorläufer der Jugend und Helligkeit während Antioxidantien Sie reduzieren die Produktion freier Radikale sowie Staaten entzündlich.
Für was für ein Anliegen Vitamingehalt, Papaya hat gute Mengen an Vitamin A., Vitamin E, C Vitamin, Niacin (Vitamin PP), Riboflavin und Thiamin (B-Vitamine). Außerdem sind sie im Fruchtfleisch enthalten essentielle Mineralien für Wellness und Schönheit: Magnesium, Kalium, Zink, Phosphor und Eisen.
Das Essen von Papaya hilft uns daher, die Papaya zu erhalten schöne Haut, glatt und jung. Papaya kann aber auch eine ausgezeichnete und wirksame Zutat für werden Schönheitsmasken natürliches Anti-Aging ed Peelings (dank der Wirkung von Fruchtsäuren).
Füllt und gibt der Leber "eine Hand"
Dort Papaya Es ist eine Frucht, die sehr funktionell für die Ernährung ist. Vor allem aus geschmacklicher Sicht ist es ein Lebensmittel, das befriedigt die Sinne und ist daher nützlich, um die für typisch typische Monotonie (auf gesunde Weise) zu brechen Diäten zur Gewichtsreduktion.
Dann hilft Papaya dank ihrer ernährungsphysiologischen Eigenschaften auch dabei, die Arbeit der Papaya zu erleichtern Leber und um die zu erleichtern Darmtransit. In Bezug auf die Leberfunktion, die Papain (Enzym in der Frucht enthalten) hilft der Verdauung von Proteinen und zusammen mit Fasernerleichtert die Wiederherstellung der Darmregelmäßigkeit (hilft auch, den Bauch zu entleeren).
Die Einführung der Papaya in der Ernährung ist daher eine gültige Lösung, wenn Sie ein Ernährungsprogramm beginnen entgiftend (zum Beispiel al Saisonwechsel).
Eine natürliche Nachfüllung
Dort Obstan sich ist eine echte natürliches Heilmittel gegen das ermüden. Reich an Zucker, Mineralien und Vitamineist eine Aufladung von Energie und von gute Laune. Dort Papaya ist in der Tat keine Ausnahme.
Dank des Inhalts von Vitamine (A-, C- und B-Vitamine) und di Mineralien (Magnesium, Kalium, Zink), la Papaya remineralisiert den Organismus, der von versucht wird Rekonvaleszenz oder Saisonwechsel, zeigt sich auch als eine gültige Hilfe im Fall von psychophysischer Stress.
Dort C Vitamin und Zink stärken die Immunsystem, macht es widerstandsfähiger, während die Kalium und das Magnesium bevorzugen die Entspannen und geben Sie die richtige Gebühr zurück, um alle Verpflichtungen des Tages zu erfüllen.
Auch für diejenigen, die an Gastritis leiden
Es ist kein Zufall, dass die Papaya ist eine der Früchte auch geeignet für diejenigen, die an Gastritis leiden oder Verdauung Schwierigkeit. Alles dank dem Papain, charakteristisches Enzym der Frucht, das hilft Proteine verdauen (besonders die des Fleisches) "brechen sie" und erleichtern die Arbeit von Bauch, Leber und Darm.
Der Rat ist, die Früchte zu essen vor dem Essen die für die anschließende Verdauung notwendigen Enzyme einzuführen. Auf der Ebene Darm-, das Papaya es wirkt auch als "Reiniger", weil es in der Lage ist, jegliche zu verhindern bakterielle Proliferation. Es ist daher sehr nützlich nach Perioden von Nahrungsmittelüberschüsse und nach dem Essen gegessen sehr fett und chaotisch.
Deshalb ist ein Lebensmittel reinigenPapaya kann auch helfen, Probleme wie zu verbessern Akne und unrein entzündete Haut.
Reduziert den Cholesterinspiegel
Dort Papaya schützt die cHerz um die Gesundheit von uns zu erhalten Herz-Kreislauf-System. Die wohltuende Wirkung auf das Herz wird durch seine Fähigkeit gegeben, die zu reduzieren Cholesterin schlecht (danke an Fasern und Enzyme) sowie das Vorhandensein eines sehr wichtigen Minerals wie Kalium, der den Natriumspiegel im Blut ausgleicht.
Also konsumieren Papaya hilft sauber zu halten Arterien, aber nicht nur, diese Frucht, immer dank der Kalium, erfüllt auch die wichtige Funktion der Regularisierung der Druck ganz natürlich arteriell.
Die Einführung von Papaya in die Ernährung ist daher eine Form von Verhütung Lebensmittel für die häufigsten Erkrankungen kardiovaskulären Ursprungs.
Nützliches Vitamin A.
Der Verbrauch von Papaya es ist auch schützend für die Augengesundheit. In der Tat ist der Inhalt von Vitamin A. garantiert eine Art natürlichen Schutz gegen Degeneration der Netzhaut und daher auch gegen Augenkrankheiten wie zum Beispiel die sehr häufige Katarakt.
Auch für dieses Merkmal könnte man sagen, dass Papaya eine der ist Anti-Aging-Früchte par excellence: Augen, Haut, Herz und Leber sind daher vor dem Verzehr dieses sehr leckeren geschützt Tropische Frucht.
